Jaké vitamíny můžete pít z vypadávání vlasů pro kojící matky

V lidském těle probíhá mnoho biochemických reakcí neustále, každou sekundu, po celý život. A růst našich vlasů také není výjimkou - je to také biochemický proces. Na druhé straně žádný z těchto procesů nemůže probíhat normálně bez přítomnosti sloučenin s nízkou molekulovou hmotností, které nejsou ničím jiným než vitamíny, které všichni známe. Nedostatek potřebných komponent může způsobit poruchu fungování kteréhokoli ze systémů. Vitamíny pro vypadávání vlasů jsou přesně ty prvky, které jsou schopné obnovit normální růst pramenů a vrátit jim zdravý vzhled.

Proč vypadávají vlasy

Může dojít k intenzivnímu vypadávání vlasů jakýkoli věk u obou pohlaví. Faktem je, že vlasy jsou odrazem našeho celkového zdravotního stavu a jakýkoli, dokonce i bezvýznamný nedostatek ve fungování těla, může ovlivnit stav našich vlasů. Zdravotní problémy se často stávají příčinami nedostatku vitamínů - nedostatku některých vitamínů.

Nejčastějšími situacemi způsobujícími vypadávání vlasů jsou:

• nesprávná funkce imunitního systému;
• užívání určitých typů drog;
• hormonální poruchy u žen během puberty, těhotenství, porodu, kojení, menopauzy;
• infekční onemocnění pokožky hlavy;
• stres;
• agresivní vliv prostředí;
• tepelný efekt.

Účinek kteréhokoli z těchto faktorů na vlasy lze snížit přijetím určitých vitamínů na vypadávání vlasů.

Jak vidíte, ženy mají mnohem více životních situací potenciálně nebezpečných pro vlasy, včetně tak zásadního období, jako je kojení.

Kojení je speciální test na vlasy

Vypadávání vlasů u žen během kojení je velmi častým problémem. Faktem je, že během tohoto období ovlivňuje vlasy kojících matek několik negativních faktorů najednou:

Zvýšený stres na těle během laktace

Faktem je, že máma musela sdílet celé období těhotenství s dítětem se všemi živinami. Po porodu, během kojení, se zatížení těla nesnižuje. Dítě přece vyžaduje určitou vyváženou stravu.

Pokud žena během laktace plně nejí, pak příroda, starající se o zdraví dítěte, začne čerpat všechny rezervy z těla matky. Přitom ženy často trápí zuby, vlasy, klouby.

Hormonální přizpůsobení

Během těhotenství má žena zvýšený počet ženské hormony estrogen. Po porodu se postupně obnovuje hormonální rovnováha, opět se aktivují mužské hormony, což vyvolává vypadávání vlasů.

Stres a úzkost

Když se dítě objeví, žena začne nové období svého života, plné starostí o malého muže. A bohužel se do života matky vkrádají kromě radostných chvil i starosti o dítě a stres spojený s obavami o jeho zdraví a pohodu.

Porušení denní rutiny

Mladé matky často musí spát příliš málo a snaží se pracovat během spánku dítěte, na které během dne nebylo dost času. Je také nutné probudit se na noční krmení a v případě noční úzkosti dítěte.

Na péči o sebe není dost času

Denní režim matek je tak plný starostí o dítě, že někdy zkrátka nemají dostatek času věnovat svému vzhledu, včetně vlasů, náležitou pozornost.

Anestezie a drogy

Bohužel ne všechny matky se mohou pochlubit vynikajícím zdravím. Proto během porodu dochází k častým případům použití anestezie a léků, které vyvolávají vypadávání vlasů.

Musím při kojení pít vitamíny?

Pro kojící matky je velmi obtížné poskytnout svému tělu kompletní sadu vitamínů z běžných potravin. Faktem je, že některé výrobky jednoduše nemohou jíst kojící matky, aby nepoškodily zdraví dítěte. Při tepelné úpravě jídla se navíc ztrácí velké množství vitamínů.

Například při vaření nebo dušení masa a ryb se ztrácí až 35% retinolu a při vaření zeleniny se zničí až 70% kyseliny askorbové. Zahřátím se ničí také vitamíny B. A jsou velmi důležitým prvkem pro správné fungování nervového systému a růst vlasů. A protože jsou látky rozpustné ve vodě, pak k jejich akumulaci v těle nedochází a je třeba je denně doplňovat.

Proto se kojícím matkám doporučuje užívat speciální komplexy vitamínů, vyvinutý s přihlédnutím k potřebám ženského těla během období krmení. Tyto léky zajistí nejen adekvátní výživu dítěte, ale také pomohou účinně bojovat proti vypadávání vlasů u matek.

Přípravky pro kojící matky musí obsahovat vitamíny B, stejně jako vitamíny A, C, D a E. Nedoporučuje se pít tyto léky samostatně. Je lepší, když jsou v jednom přípravku, ve vyváženém poměru a obohacené o další složky, jako jsou minerály.

Speciální komplexní přípravky

Pokud nějaký muž nebo žena může použít poměrně širokou škálu vitamínových komplexů proti vypadávání vlasů, pak během těhotenství a kojení by měla přijít žena extrémně zodpovědný na výběr léku. A nejlepší možností by bylo dohodnout se na výběru komplexu vitamínů se svým lékařem.

Farmaceutické společnosti vyvinuly speciální komplexy vitamínů, které mohou matky užívat během kojení. Podle lékařů jsou to nejlepší prostředky k zachování zdraví a krásy mladých matek.

Vitrum Prenatal

Americká společnost UNIPHARM vyrábí speciálně navržený komplex pro kojící matky ve dvou verzích: Prenatal a PrenatalForte. Tyto léky se mezi sebou liší různý obsah minerálů... V obvyklém komplexu jsou 3 z nich: vápník, železo a zinek a v komplexu označeném „plus“ obsahuje 10 názvů různých minerálů. Množství vitamínů v obou přípravcích je stejné - 13 položek.

Doporučená dávka tohoto léku (jedna kapsle denně) se podle žen zcela vyrovná s jejím hlavním úkolem.

Než však začnete tyto vitamíny užívat, měli byste se ujistit, že kojící matka nemá v krvi vysokou hladinu železa nebo vápníku.

AlfaVit „Zdraví matky“

Výrobce vitamínových komplexů AlfaVit vyvinul lék s názvem „Zdraví mámy“ speciálně pro kojící matky.

Jedná se o tablety prodávané v balení po 60. Každé z balení obsahuje 20 tablet tří barev. Každá z barev je speciální sadou vitamínů a minerálů, které na sebe vzájemně působí nejvíce harmonicky. Měly by být vzaty в různé časové intervaly... Díky tomuto příjmu jsou tělu prospěšné látky lépe absorbovány a jsou účinnější proti vypadávání vlasů.

Doporučuje se užívat AlfaVit v kurzech po dobu 20 dnů s povinnou přestávkou 10–15 dní.

Elevit Pronatal

Vývoj švýcarských specialistů "Elevit Pronatal", podle recenzí domácích lékařů, je zcela účinný a bezpečný komplexní vitamínový přípravek pro ženy během laktace. Elevit Pronatal prošel klinickými zkouškami a je schválen pro použití v Rusku.

Droga má maximální koncentraci vitaminu C a kromě ní existuje dalších 11 vitamínů a 7 různých mikroelementů.

Doporučuje se užívat ElevitPronatal 1 kapsle 1krát denně... Výrobci tvrdí, že v případě potřeby můžete začít užívat tyto vitamíny i při plánování koncepce dítěte, stejně jako během těhotenství a během laktace.

S tímto lékem, stejně jako s jakýmkoli jiným lékem, je však třeba zacházet opatrně. Může mít vedlejší účinky ve formě poruch trávení, alergických reakcí, hypervitaminózy.

Femibion

Lék "Femibion" je vývojem mezinárodní farmaceutické společnosti Dr. Reddy's, která získala dobré recenze od žen, které ji přijaly.

Balení tohoto komplexu vitamínů obsahuje kapsle a tablety. Tablety se skládají z 10 různých vitamínů, jódu a metafolinu. Měkké tobolky obsahují vitamín E a polynenasycené mastné kyseliny. Charakteristickým rysem tohoto léčiva je přítomnost kyseliny omega-3 a kyseliny dokosahexaenové v jejím složení, které jsou přirozeně obsaženy ve velmi omezeném sortimentu potravinářských výrobků.

Výrobci tvrdí, že tento lék lze užívat po celou dobu krmení.

Dodržujte

Komplex vitamínů pro kojící matky s názvem Complivit „matka“ obsahuje všechny potřebné složky pro plnou výživu dítěte a udržení zdraví matky. Obsahuje celou sadu vitamínů proti vypadávání vlasů.

Complivit je považován za nejlepší lék z hlediska ceny, protože je mnohem levnější než jiné komplexy povolené pro příjem kojícími matkami.

Z videa se můžete dozvědět více o komplexech vitamínů a jejich významu pro lidské tělo.

Touha po krásných, hustých vlasech je pro ženu přirozená. Při sledování vnějších účinků bychom však neměli zapomínat, že komplexy vitamínů jsou léčivé přípravky, a proto je nelze brát jen tak, pro každý případ. To může vést k hypervitaminóze - nadbytku jednoho nebo druhého vitaminu a způsobit poškození jak dítěti, tak kojící matce. V žádném případě tedy nepředepisujte vitamíny proti vypadávání vlasů sami bez konzultace s lékařem.