Všechno se vám v životě nedaří? Zkontrolujte své čakry.

Čakry jsou energetická centra v našem éterickém těle, která udržují energii v pohybu v nás. Když fungují správně, váš život (i tělo) je naplněno štěstím, všechno jde dobře. Pokud ne, může to znamenat, že jedna z vašich čaker je zablokovaná. Jak víte, který? Můžete se obrátit na zkušeného bioenergetického terapeuta a také si to zkusit sami ověřit. Vyberte si jeden den. Zapisujte si, co se stalo, pečlivě zapisujte své reakce. Ať už je to zklamání, vztek, nebo třeba pocit nespravedlnosti či strachu. Převládající emoce budou ukazovat na nemocnou čakru. 

Pamatujte, že energetické tělo vašeho těla je živé a reaguje i na sebemenší změny. 

Navrhujeme, jaké emoce doprovázejí zablokování určitých čaker a jak můžeme podpořit naše energetická centra. Kořenová čakra: (pod genitáliemi) strach o zdraví, budoucnost, práci.

Co ji podpoří: kontakt s přírodou a chůze naboso Čtěte také: Uzavřené čakry komplikují život.Sakrální čakra: (dva prsty pod pupkem) hanba, nemám světu co nabídnout.

Co to podpoří: meditace na vodě nebo myšlenka na vodu, může to být jezero nebo oceán.Čakrová vazba: (místo přímo pod žebry) vztek, nejistota, přetékající nízké sebevědomí, nikdy se mi to nedaří.

Co to podpoří: obklopte se žlutou. Srdeční čakra: (střed hrudníku) pocit nespravedlnosti, závist, žárlivost. Můžeme mít otázky: proč jsi mi to udělal? Proč já?

Co ji podpoří: cvičení vděčnosti. Začněte každý den vytvořením seznamu vděčnosti. Viz také: Síla je v nás. Krční čakra: (jícen) strach z úsudku a strach z odmítnutí. Mohou se objevit otázky: kdy budu na řadě? Kdy se mi to konečně podaří?

Co podpoří: znázornění nebeské kupole a spojení se všemi věcmi. Čakra třetího oka: (mezi očima, těsně nad linií obočí) arogance, přílišná intelektualizace, emoční chaos. 

Co ji podpoří: kontakt s uměním, fantazírování.korunní pohár: (přímo nad hlavou) apatie, pocit, že nic nedává smysl, pochyby.

Co s tím pomůže: cvičení všímavosti – každý den dvě minuty pozorujte své okolí, ale pozor! Bez jakéhokoli odsuzování. Noste s sebou horský křišťál nebo ametyst.MW

photo.shutterstock