30+ tetovacích symbolů a nápadů pro duševní zdraví pro muže a ženy (středník, fénix, motýl, lotos, koi ryby)

Zaměření na své duševní zdraví a péči o sebe nebylo nikdy důležitější než během těchto zkoušek a poněkud zvláštních časů. Svět se mění přímo před našima očima a stává se něčím úplně jiným ve srovnání se světem, který jsme znali. Starat se o svou mysl, emoce a celkovou psychickou pohodu může být někdy náročné.

Mnoho lidí si myslí, že jediný způsob, jak se o sebe postarat, je jednou týdně navštívit psychoterapeuta. Jiní se prostřednictvím tréninku snaží změnit své zaměření z duševního na fyzické. Existuje také umělecká produkce, na kterou někteří lidé spoléhají při duševním léčení.

A všichni tito lidé budou mít naprostou pravdu. Všechny tyto léčebné kanály mohou být neuvěřitelně užitečné a vést k transformaci. Vždy se doporučuje využívat různé způsoby a prostředky ke zlepšení psychické pohody.

Tak proč o tom mluvíme? No a v následujících odstavcích si povíme o speciálním, uměleckém a kreativním způsobu, jak zlepšit své duševní zdraví, kterým je pro některé lidi tetování. Nyní může být tetování, ač se to nezdá, terapeutickým aktem. Lidé s ním získávají pocit kontroly, pocit, že konečně překonávají překážky a vlastně pro sebe něco (viditelného) dělají. Tetování je fyzickým důkazem životních bitev a síly a moci, kterou bylo zapotřebí k vítězství.

Tetování může být velkou pomocí při obnově duševního zdraví, proto jsme se rozhodli shromáždit některá z nejlepších tetování duševního zdraví, kterými se můžete inspirovat. Takže bez dalších řečí můžeme začít!

Inspirace tetováním pro duševní zdraví

středník tetování

Tetování čárkou je na první pohled jednoduché tetování s interpunkčním znaménkem. Je toho však víc, než se na první pohled zdá. Tetování středníkem je ve skutečnosti docela prominentní design, který symbolizuje prožívání traumatu nebo duševní choroby. Symbol sám o sobě symbolizuje, že „toto není konec“; jako věta pokračuje za středníkem, tak se bude žít po duševní nemoci a traumatu.

Historie s tímto tetovacím designem začala s Project středníkem; hnutí sociálních médií, které v roce 2013 založila Amy Blueel. Amy se rozhodla vytvořit platformu a hnutí, kde může inspirovat lidi trpící duševní nemocí, sebevražednými myšlenkami a sebepoškozováním, aby pokračovali v boji. Amy sama bojovala s duševní chorobou poté, co její otec spáchal sebevraždu, a chtěla jí nabídnout podporu a solidaritu. Amy bohužel v roce 2017 tragicky zemřela, ale její hnutí a myšlenka žije dál a pomáhá milionům lidí po celém světě.

Pokud tedy hledáte jednoduchý, malý design, který opravdu nese významný a hluboký význam, pak se určitě podívejte na některé z obrázků tetování se středníkem, které jsme pro vás připravili.

Inspirativní citát pro tetování

Někdy stačí k posunu vpřed jen pár slov povzbuzení. Nic víc, nic míň. Získat pomoc a zůstat motivovaný nemusí být obtížné; lidé mohou najít sílu a inspiraci i v těch nejvšednějších věcech. Takže nejen odepisujte návrh tetování s citací; toto je skutečně jedno z nejlepších tetování duševního zdraví, které můžete získat.

To je problém. Můžete použít oblíbenou, smysluplnou nabídku a výběr designu, že? Nebo můžete použít osobní citát, něco, co řekl někdo pro vás důležitý, nebo něco, co jste někde četli. Některé ani nepotřebujete uvozovky; jedno slovo může být někdy stejně silné, ne-li více.

Nový začátek Tetování

Duševní onemocnění a obecně špatné duševní zdraví mohou způsobit, že se cítíte uvízlí, a může být ještě těžší začít znovu žít z této pozice. V takových případech se všichni můžeme podívat na věci v životě, které představují znovuzrození, obnovu a obecně nové začátky. Například každý rok se mění roční období a s každým novým ročním obdobím přechází zima a jaro a léto probouzejí přírodu; vše znovu roste a začíná žít naplno.

Protože být obklopen takovými myšlenkami a symbolikou je tak důležité, pokud jde o zotavení z duševní nemoci, rozhodli jsme se zmínit některé z nejlepších nápadů na tetování „nových začátků“ v oblasti duševního zdraví;

• Fénixovo tetování - po tisíce let tento mytologický pták znamená "povstal z popela" a "počínaje od počátku." Symbolizuje znovuzrození a nové začátky. Samozřejmě, někdy je těžké začít znovu, ale nechte fénixe, aby vám připomněl, že i když nemůžete začít znovu, vždy můžete změnit konec svého příběhu.

• Tetování motýla/housenky – příroda je plná symboliky „nových začátků“; vše, co musíme udělat, je skutečně pozorovat a přemýšlet o tom. Například symbolika housenky a motýla je nevyčerpatelná, pokud jde o téma znovuzrození a začínat od nuly. Oba také symbolizují osobní transformaci a dokazují, že se můžete skutečně stát lepším člověkem navzdory všem překážkám, které vám život postaví.

• lotosový tetovací design Většina východních náboženství, jako je buddhismus, hinduismus a taoismus, vidí lotos jako symbol znovuzrození, růstu a duchovní/osobní evoluce a transformace. Jak lotos roste ze dna jezírka, tlačí si cestu bahnem, kameny a kameny, aby kvetl na hladině, je to dokonalá metafora pro každého, kdo bojuje s duševním zdravím a sebeúctou. Lotosové tetování může sloužit jako každodenní připomínka toho, že boje, kterými právě procházíte, přispívají k vašemu osobnímu růstu, takže se můžete stát tou nejlepší verzí sebe sama.

• Tetování ryb koi – Koi ryba je jednou z nejznámějších ryb na východě. Možná jste o tom slyšeli v tradičních japonských a čínských mýtech a příbězích, ve kterých se ryba snaží překonat překážky, ale nakonec se jí podaří přežít a žít navždy. Z tohoto důvodu tato ryba symbolizuje odolnost, překonávání překážek a protivenství, přežití a schopnost žít dobrý život po všem, co se stalo.

Další inspirativní tetování

Jakýkoli design tetování, pokud mluví k vám a vašim zkušenostem, může být inspirativní a motivující. Může být obtížné doporučit tetování široké veřejnosti, protože ne všichni jsou stejní. Proto jsme chtěli zahrnout i odstavce věnované náhodným, potenciálně inspirativním a motivačním tetováním.

Tyto kresby se zdají být všude, někdy dokonce vtipné a kreslené, hloupé a zlehčující závažnost tématu. Navzdory tomu všemu stále předvádějí sílu, vytrvalost, přežití, sebeboj a vše, co souvisí s duševním zdravím, jako kreativitu a součást vaší osobní historie. Určitě se na ně mrkněte a snad se návrhy inspirujete.

Vera Tetování

Nemůžeme tento článek ukončit bez zmínky o síle víry v boji proti duševním chorobám. Víra nemusí být náboženská; někdy vše, co potřebujete, je věřit v sebe. Ne každý je náboženský nebo duchovní, ale všichni zažíváme naději, beznaděj, víru nebo nevíru v závislosti na osobních okolnostech. Nedostatek víry může být něco, co můžeme použít ke změně a poté k osobnímu růstu a prosperitě.

Nedostatek víry ukazuje, že chceme ovládat svůj osud, a znovu dokazuje, že možná mnoho problémů pramení z ohromné ​​potřeby soběstačnosti. Beznaděj a nedostatek víry obvykle vedou do temných míst. Možná se tedy jednou za čas můžete na své tetování podívat a nezapomeňte si alespoň trochu věřit.

Závěrečné myšlenky

Opravdu bychom rádi poděkovali všem našim čtenářům a všem, kteří si přečetli tento článek. Boj s duševní nemocí a život se špatným duševním zdravím může být pro každého zničující. Doufáme, že vám náš krátký článek pomůže najít způsob, jak se vypořádat se současnými překážkami. Tetování samozřejmě nevyřeší problémy, kterým musíte čelit, ale určitě vám je pomůže překonat. Tetování může být skvělou připomínkou toho, kým jste byli/jste, jak daleko jste se dostali, jak moc jste vyrostli a jak jste skutečně velcí. Nikdy se tedy nevzdávejte, věřte si a důvěřujte procesu uzdravování!