Jak oddálit ejakulaci? – metody, cvičení ke kontrole ejakulace

Jak oddálit ejakulaci, pokud chcete uspokojivý styk? Jak zajistit, aby sex neskončil příliš rychle a poskytoval partnerovi potěšení? Navzdory všemu je předčasná ejakulace problémem mnoha mužů, zejména těch, kteří začínají se sexuální aktivitou. Asi 40 procent trpí předčasnou ejakulací. muži. Tento trochu trapný a poněkud frustrující mužský problém se však dá překonat.

1. Problém s předčasnou ejakulací

Pro většinu mužů opožděná ejakulace to je důležitá otázka v „ložním byznysu“, protože vám umožňuje prodloužit sexuální styk a uspokojit vašeho partnera. Zahrnuje také mužskou pýchu, sebehodnocení jako muže a sexuální posílení.

Pokud máte sex se ženou a najednou zjistíte, že nemůžete pokračovat v milostné hře, protože jste již ejakulovali, nastávají rozpaky, rozpaky, rozpaky. Pro chlapa není nic trapnějšího než situace, kdy se jeho partnerka teprve vytáčí a on už má ejakulaci a nitky z dalšího pohlavního styku.

Takové případy jsou zcela běžné u mladých mužů, kteří se sexem teprve začínají, a také u mužů trpících psychogenními a fyziologickými poruchami ejakulace. Proto to musíte vědět jak oddálit ejakulaci.

2. Metody oddálení ejakulace

Jak oddálit ejakulaci a prodloužit pohlavní styk? Níže naleznete zcela bezpečné a přirozené metody, jak oddálit ejakulaci při styku. K prodloužení pohlavního styku a ovládat vzrušení během sexu, před pohlavním stykem vypijte dvě sklenky vína (ale ne více!).

Alkohol pomáhá uvolnit tělo a mysl a pomáhá kontrolovat erekci penisu a ejakulaci. Pokud je pro vás opravdu obtížné potlačit sexuální vzrušení a ovládat ejakulaci, zkuste před stykem masturbovat.

Dřívější ejakulace může prodloužit pohlavní styk a způsobit, že během pohlavního styku budete reagovat pozdě. Má to však nevýhodu – někdy musíte počkat na další pohlavní styk, abyste se mohli znovu vztyčit, a to také není pro ženu pohodlná situace.

Pokud se vám to stává často předčasná ejakulacesnažte se po vložení penisu do pochvy vůbec nehýbat. Zastavte třecí pohyby, abyste se vyhnuli rychlému konci milostné hry. Pro prodloužení pohlavního styku se párkrát zhluboka nadechněte a vymyslete něco, čím své chutě trochu zpomalíte. Jakmile budete mít pocit, že víte, jak oddálit ejakulaci, začněte se pomalu pohybovat.

Pokuste se během pohlavního styku uvolnit pravidelným dýcháním nosem. Každých pár desítek sekund, podle toho, jak jste vzrušení, se velmi zhluboka nadechněte nosem, na pár sekund zadržte dech a pomalu vydechněte ústy.

Pokud se chcete naučit, jak oddálit ejakulaci, může vám pomoci i zavření očí. Chcete-li prodloužit pohlavní styk, zavřete oči, když jste vzrušení a soustřeďte své myšlenky pouze na hluboké dýchání. Žádná slova ani jiné myšlenky, gesta nebo pocity by neměly narušovat vaši koncentraci na váš dech. Zkuste teď nemyslet na sex nebo věci, které stimulují sexuální napětí.

Když máte pocit, že nemůžete zastavit ejakulaci, zkuste metodu Stop & Go. Odstraňte penis z partnerčina genitálního traktu tak, aby v předsíni zůstala pouze hlava. Přestaňte se hýbat, několikrát se pomalu a zhluboka nadechněte nosem a počkejte, až vzrušení opadne. Někteří pánové mohou ovládat svou ejakulaci nošením kondomu při styku.

Na trhu jsou i speciální spreje a gely na oddálení ejakulace. Snižují citlivost penisu na dráždivé látky a zároveň zvyšují krevní tlak, aby nepotlačily erekci.

3. Cvičení na kontrolu ejakulace

Jedno ze cvičení na oddálení ejakulace najdete v Kámasútře. Abyste potlačili silné sexuální vzrušení, můžete masírovat bod mezi varlaty a řitním otvorem po dobu asi 5 sekund.

Takovou intimní masáž může provést muž sám, ale stojí za to k sobě přitáhnout i partnerku. Stálý sexuální partner mužskému problému určitě rozumí a masáž umí další rozmanitost pohlavního styku.

Kegelovy cviky jsou také velmi užitečné. Tahání a uvolňování svalů řitního otvoru umožňuje, aby byl účinný. kontrola sexuálního vzrušení a umožňuje vám prodloužit pohlavní styk během pohlavního styku a pro zastavit ejakulaci.

Pravidelné Kegelovo cvičení pomáhá nejen naučit se oddálit ejakulaci, ale také ji zvýšit. pocit orgasmu během vyvrcholení pohlavního styku.

Užijte si lékařské služby bez front. Domluvte si schůzku s odborníkem s e-receptem a e-certifikátem nebo na vyšetření v abcHealth Vyhledejte lékaře.