Předčasná ejakulace - příčiny a léčba. Školení kontroly ejakulace

Předčasná ejakulace je jednou z nejčastějších sexuálních poruch. To se děje dříve, než oba partneři zažijí sexuální uspokojení. Někdy k ejakulaci dochází ihned po zavedení penisu do pochvy nebo dokonce ještě předtím. To je vážný problém zejména pro muže, který se cítí jako špatný partner a jeho sebevědomí klesá. Někdy se předčasná ejakulace stává důvodem rozpadu navázaných vztahů. Proto je velmi důležitá správná léčba.

1. Co je předčasná ejakulace

Předčasná ejakulace k tomu dochází, když semeno ejakuluje velmi rychle, buď před nebo těsně po začátku pohlavního styku.

Předčasná ejakulace je vážný problém, protože k ní dochází bez mužovy kontroly (ejakuluje dříve, než by chtěl) a narušuje sexuální život.

2. Jaký je rozdíl mezi předčasnou ejakulací a orgasmem

Orgasmus a ejakulace jsou, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, dva zcela odlišné pojmy.

Ejakulace je ejakulace semene (spermie) v důsledku sexuálního vzrušení. Orgasmus je zase vyvrcholením vzrušení, okamžikem, kdy daná osoba pociťuje maximální sexuální potěšení.

Obvykle dochází k ejakulaci a orgasmu současně, ale muž může zažít orgasmus bez ejakulace, tedy bez ejakulace. bez ejakulace. Spermie mohou proudit zpět do močového měchýře – to se nazývá retrográdní ejakulace. Nedostatek ejakulace může být také důsledkem nedostatečné produkce spermií u muže.

Muž může ve spánku ejakulovat – jde o takzvané noční skvrny. K tomu dochází v důsledku erotické stimulace a lehkého tření. Noční vyrážky se častěji objevují u mladších mužů, ale není to pravidlem.

Bdělá ejakulace vyžaduje intenzivní fyzickou stimulaci. Přestože aktivace vyžaduje podnět z nervového systému, proces je mnohem složitější.

3. Příčiny předčasné ejakulace

3.1. Duševní příčiny

• přecitlivělost na sexuální podněty

Předčasná ejakulace může být normální v mladém věku, těsně před začátkem sexuální aktivity. Je to dáno především mentální sférou a citlivostí na sexuální podněty.

U muže, který nemá mnoho sexuálních zkušeností, může být vzrušení tak silné, že ejakuluje během fáze laskání nebo bezprostředně po začátku styku. To je způsobeno vysokou citlivostí na sexuální podněty a novostí pohlavního styku se ženou.

Jak muž získává zkušenosti, učí se ovládat okamžik ejakulace a předčasná ejakulace přestává být problémem. To napomáhá pravidelnému sexuálnímu životu v trvalém vztahu s jedním partnerem.

• SoMa

Příčinou tohoto stavu může být stres způsobený samotným sblížením s partnerem.

• vzácný pohlavní styk

Absence stálého partnera a málo častý pohlavní styk může vést k předčasné ejakulaci během pohlavního styku. Dlouhé intervaly mezi pohlavním stykem a změnou partnerů způsobují zvýšení sexuálního napětí a silné vzrušení. S budováním dlouhodobých vztahů se však tento problém může snižovat.

• sexuální hyperaktivita

Kromě toho je předčasná ejakulace ovlivněna sexuální hyperaktivitou, vysokou úrovní vzrušení a schopností mít více pohlavních styků v krátkém čase.

• nesprávně kódované přetrvávající reflexní reakce

Sexuálně aktivní muži v mladém věku (např. jednorázový kontakt s partnerkou, dlouhé přestávky mezi sexuálními kontakty, žádné dlouhodobé vztahy, které pomáhají kontrolovat ejakulaci)

• nepochopení problému

Stává se, že muž nemá podezření, že má sexuální dysfunkci a že ho partnerka nenapravuje.

3.2. organické příčiny

Kromě psychických příčin poruch ejakulace existují i ​​příčiny organické. Jsou spojeny s fungováním těla, nemocemi, malformacemi, závislostmi. Organické příčiny jsou však vzácné. Většina mužů má psychické problémy.

Mezi ekologické problémy patří:

• prostatitis
• infekce močového ústrojí
• cukrovka
• závislosti (alkoholismus, drogová závislost)
• přecitlivělost žaludu penisu – tato vlastnost může být vrozená nebo získaná (například po infekci)
• příliš krátká uzdička hlavy
• slabý svalový tonus svěračů močové trubice – tento problém může být vrozený nebo získaný
• stárnutí

Předčasná ejakulace může být i důsledkem fyzického poranění (nejčastěji míchy).

.

4. Vliv předčasné ejakulace na vztahy

Sexuální život dvou lidí je úspěšný, když z něj mají oba uspokojení. Předčasná ejakulace se stává problémem, když partneři nejsou spokojeni se svým stykem a to ovlivňuje jejich vztah. V tomto případě stojí za to podniknout kroky, které mohou zlepšit kvalitu sexuální aktivity. U tohoto typu poruchy se doporučuje navštívit sexuologa.

5. Léčba předčasné ejakulace

Muži, kteří mají problémy s předčasnou ejakulací, často používají různé metody ke zpomalení ejakulace, jako jsou:

• masturbace před plánovaným sexem
• vypít nějaký alkohol
• zkrácení předehry
• opakovaný pohlavní styk krátce po předchozím

Někteří muži k oddálení ejakulace používají speciální masti a gely zmírňující bolest. Pamatujte, že takové masti byste měli používat pouze s kondomem, jinak může být v narkóze i váš partner.

Stává se, že cvičení a tréninkové metody prováděné samostatně nebo za účasti partnera jsou účinné. Pokud to nepomůže, může lékař pacientovi předepsat léky.

Další léčba předčasné ejakulace na:

• injekce prostaglandinu do kavernózních těl penisu - muž je může provést sám, bezprostředně před plánovaným pohlavním stykem. V pohlavním styku lze pokračovat i po ejakulaci, protože erekce přetrvává po dlouhou dobu. Časem se okamžik ejakulace oddaluje
• užívání léku na erektilní dysfunkci - po ejakulaci se erekce sníží nebo zmizí, ale pak se vrátí a můžete pokračovat v pohlavním styku
• trénink svalů svěrače pomocí elektroléčby, fyzikální kinezioterapie a biofeedbacku - účinnost této metody je 49-56%.
• neurotomie je postup pro řezání jedné větve nervu
• kombinované metody - kombinace několika výše uvedených metod

Někdy může být obtížné určit příčinu předčasné ejakulace a pak se léčba stává mnohem obtížnější. Důležité však je nehysterizovat a v klidu hledat řešení problému s partnerem.

5.1. Školení kontroly ejakulace

Pamatujte, že sexuální vzrušení má čtyři části. V excitační fázi se dýchání zrychluje a začíná erekce. Ve fázi plateau má plnou erekci a muž je velmi vzrušený. Další fází je orgasmus (nejčastěji s ejakulací). V poslední části se dýchání vrátí do normálu a erekce slábne. Klíčem ke kontrole ejakulace je prodloužení fáze plató. Chcete-li to provést, postupujte podle pokynů níže.

• Nepoužívejte stimulanty, jako je alkohol a drogy. Negativně ovlivňují mysl, která je klíčem ke kontrole ejakulace.
• Oceňujte smyslnost celého těla, nejen penisu. Naučte se relaxovat a užívat si sexu místo toho, abyste se soustředili na ejakulaci.
• Abyste zabránili předčasnému ukončení pohlavního styku, dejte si před sexem relaxační koupel nebo sprchu.
• Zhluboka dýchejte a soustřeďte se na hlasitý zvuk. Nebojte se být při sexu nahlas.
• Cvičte masturbaci. Začněte suchou rukou. Změnou typu mazlení se naučíte, jak udržet vzrušení po delší dobu, aniž byste dosáhli vrcholu. Na poslední chvíli ustoupit. Opakujte toto cvičení několikrát, dokud nebudete mít pocit, že máte své tělo pod kontrolou. Pak zkuste masturbovat naolejovanou rukou. Masírujte si penis, dokud nebudete mít pocit, že máte orgasmus. Toto opakujte několikrát. Naučit se ovládat ejakulaci vlastními silami je pro většinu mužů otázkou pár cviků.
• Jakmile se naučíte ovládat ejakulaci během masturbace, přejděte k tréninku v párech. Použijte techniku ​​stop-start. Určete s partnerem signály stop a start. Může to být lehké štípnutí nebo tahání za ucho. Poté požádejte partnera, aby vám namasíroval genitálie. Když máte pocit, že se chystáte dosáhnout orgasmu, dejte jí signál „stop“. V tuto chvíli se musí zastavit. Když máte pocit, že potřeba ejakulace zmizela, dejte jí „startovací“ signál. Nechte partnera opakovat laskání. Kolik takových pokusů stačí? Pro většinu párů je toto číslo 6 během 15minutového cvičení. To jsou však obecné předpoklady. Každý pár je jedinečný, takže se nenechte odradit, pokud budete muset udělat ještě pár opakování.
• Technika stop-start se zaměřuje na vás, muže, ale nezapomínejte ani na potřeby vaší partnerky. Je dobré, když vám po každém sezení ukáže, kde a jak by si přála, aby se jí někdo dotýkal.
• Když získáte kontrolu pohlazením ruky partnera, přejděte na orální sex. Začněte klidně ležet.
• Poté, co jste se naučili ovládat během orálního sexu, je čas na test - plnohodnotný sexuální styk. Vše by tentokrát mělo jít hladce, protože máte něco, co jste předtím neměli – kontrolu nad svou ejakulací.

Předčasná ejakulace je problémem mnoha mužů. Nevzdávejte se však a počkejte, až se vše vrátí do normálu. Musíte vzít věci do svých rukou a postupně se naučit ovládat své tělo.

Potřebujete konzultaci s lékařem, e-vystavení nebo e-recept? Přejděte na webovou stránku abcZdrowie Vyhledejte lékaře a okamžitě si domluvte schůzku v nemocnici se specialisty z celého Polska nebo teleportaci.