5 ingrediencí proti stárnutí Dermatologové říkají, že je potřebujete ve své každodenní péči o pleť

Pokud jde o zacílení na známky stárnutí, existuje tolik faktorů, které musíte vzít v úvahu, od váš typ pleti na genetiku. Najít to, co vám nejlépe vyhovuje, může být náročné a vyžaduje pokusy a omyly. S tím bylo řečeno, existují některé klíčové ingredience, které pro mnohé prokazatelně fungují dobře. Zde odhalujeme výhody proti stárnutí každého z nich s pomocí dermatologů Dr. Hadley King a Dr. Joshua Zeichnera..

РЎРѕР »РЅС † еР· Р ° С ‰ итны РРкрем 

Přímý pobyt na slunci může urychlit první známky stárnutí. "Víme, že vystavení UV záření je největším rizikovým faktorem pro vznik hnědých skvrn, vrásek a rakoviny kůže," říká Dr. Zeichner. Výzkum také ukázal, že lidé, kteří používají opalovací krém každý den (bez ohledu na počasí venku), stárnou výrazně lépe než ti, kteří se opalovacím krémem natírali pouze tehdy, když měli pocit, že je slunečno nebo věděli, že je, tráví hodně času venku. Vyhněte se slunečnímu záření tím, že budete každý den nosit opalovací krém s SPF 30 nebo více. 

Retinol 

„Po ochraně před slunečním zářením jsou retinoidy nejosvědčenějším ošetřením proti stárnutí, jaké známe,“ říká Dr. King. Retinol stimuluje tvorbu kolagenu, zpevňuje pokožku a redukuje vzhled zabarvení, jemných linek a vrásek. Pokud s používáním retinolu začínáte, měli byste si být vědomi toho, že je to silná složka, takže je důležité jej postupně začlenit do vaší rutiny, abyste se vyhnuli možnému podráždění nebo vysušení. Začátečníkům doporučujeme vyzkoušet denní retinolové sérum IT Cosmetics Hello Results pro redukci vrásek, protože je dostatečně jemné pro každodenní použití a hydratuje. Pokud nejste v této složce nováčky, Dr. Zeichner doporučuje vyzkoušet Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, které kombinuje kyselinu glykolovou a retinol pro boj s ranými známkami stárnutí a mdlé pleti. Jako lékárenskou variantu máme rádi také noční sérum L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol.

Antioxidanty 

I když antioxidanty nenahrazují opalovací krém, mohou také chránit vaši pokožku před poškozením volnými radikály. "UV záření vede k oxidačnímu stresu způsobenému volnými radikály, což může vést k poškození buněk," říká Dr. King. Toto poškození se může projevit jako jemné linky, vrásky a změna barvy. Antioxidanty neutralizují volné radikály a chrání před environmentálními agresory, jako je UV záření. "Vitamin C je jedním z nejsilnějších lokálních antioxidantů pro pokožku," říká Dr. Zeichner. Zkuste každé ráno nanést SkinCeuticals CE Ferulic, následně hydratační krém a SPF pro maximální ochranu. 

Kyselina hyaluronová

Podle doktora Zeichnera je kyselina hyaluronová nepostradatelnou složkou proti stárnutí. I když suchá pokožka nezpůsobuje vrásky, může zvýraznit vzhled jemných linek a vrásek, takže je důležité udržovat pokožku hydratovanou. "Kyselina hyaluronová je jako houba, která váže vodu a přitahuje ji do vnější vrstvy pokožky, aby ji hydratovala a vyplnila," říká. Doporučujeme L'Oréal Paris Derm Intensives sérum 1.5% s kyselinou hyaluronovou.

peptidy 

"Peptidy jsou řetězce aminokyselin, které mohou proniknout svrchní vrstvou pokožky a mají účinek proti stárnutí," říká Dr. King. "Některé peptidy pomáhají stimulovat produkci kolagenu, zatímco jiné pomáhají vyhlazovat jemné linky." Chcete-li začlenit peptidy do své každodenní rutiny, vyzkoušejte Ampulové sérum Vichy LiftActiv Peptide-C pro vyhlazení vrásek a rozjasnění pleti.