5 mýtů proti stárnutí, kterým byste nikdy neměli věřit

Možná si myslíte, že vaše rutina péče o pleť je posvátná, ale je tu (velká) šance, že podlehnete jednomu z mnoha mýtů proti stárnutí, které se v tomto oboru vznášejí. A překvapení, překvapení, nepravdivé informace docela škodí. Proč riskovat? Pod námi vytvořit rekord v boji proti stárnutí, jednou provždy.  

MÝTUS č. 1: ČÍM DRAŽŠÍ OMLAZENÍ, TÍM LÉPE FUNGUJE. 

Vzorec je důležitější než cenovka. Je naprosto možné najít super-drahý produkt s efektním obalem, který funguje méně efektivně než ten, který jste si koupili v lékárně za méně než 10 dolarů. To je Protože ne vždy účinnost přípravku odpovídá jeho ceně. Místo toho, abyste se zabývali cenou produktu (nebo předpokládali, že drahé sérum s vámi udělá zázraky), prohlédněte si obal, abyste našli přísady, které na vaši pleť působí dobře. Sledujte klíčová slova například „nekomedogenní“, pokud máte mastnou pleť, a „bez vůně“, pokud jste citliví. Mějte však na paměti, že některé produkty opravdu stojí za vynaložené peníze!

MÝTUS č. 2: V ZAMARAČNÉM DNI NEPOTŘEBUJETE OCHRANU PROTI SLUNEČNÍMU SLUNCI.

Oh, tohle je klasická slečna. Zdá se logické předpokládat, že pokud slunce na kůži fyzicky nevidíme nebo necítíme, pak to nefunguje. Pravdou je, že slunce nikdy nespočívá, i když je oblačnost. Sluneční škodlivé UV paprsky jsou jedním z největších viníků stárnutí pleti, proto nenechte svou pokožku nechráněnou a nikdy nenechte svůj denní SPF vyblednout do pozadí. Aplikujte širokospektrální opalovací krém SPF 30 nebo vyšší každý den, za každého počasí, než vyjdete ven. 

MÝTUS č. 3: MAKE-UP S SPF JE STEJNĚ DOBRÝ JAKO OCHRANA NA SLUNEČNÍM SLUNCI. 

Rozhodování o použití Hydratační krém s nízkým SPF nebo se doporučuje BB krém se vzorcem SPF (pokud se může pochlubit SPF 30 nebo vyšším), nemusí to znamenat, že jste zcela chráněni před škodlivými slunečními paprsky. Jde o to, že toho možná nepoužíváte dost, abyste získali ochranu, kterou potřebujete. Buďte v bezpečí a aplikujte opalovací krém pod make-up. 

MÝTUS č. 4: JEN VAŠE GENY URČUJÍ, JAK STÁŘÍTE. 

To je částečně pravda, protože genetika hraje roli v tom, jak vaše pokožka stárne. Jenže – a to je velké „ale“ ke zvážení – genetika není jediným faktorem rovnice. Jak stárneme produkce kolagenu a elastinu se zpomaluje (obvykle mezi dvacátým a třicátým rokem života), stejně jako rychlost naší buněčné obměny, což je proces, při kterém naše pokožka vytváří nové kožní buňky a poté je zbavuje povrchu kůže, podle certifikovaného dermatologa a odborníka na Skincare.com, Dr. Dandy Engelman. Mezi další faktory, které mohou (předčasně) zestárnout, patří poškození volnými radikály v důsledku vystavení slunci, stresu a znečištění, stejně jako nezdravé návyky, jako je nezdravé stravování a kouření.

MÝTUS č. 5: VRÁSKY VYDĚLAJÍ HODNĚ ÚSMĚVU.

To není úplně falešné. Opakované pohyby obličeje – představte si mžourání, úsměv a mračení – mohou vést k jemným linkám a vráskám. Jak stárneme, pokožka ztrácí schopnost vrátit tyto rýhy na místo a mohou se na naší tváři stát trvalými. Nedoporučuje se však přestat projevovat emoce na obličeji. Být šťastný a méně vystresovaný je nejen dobré pro omlazení, ale je směšné bojkotovat ten hlasitý smích jen proto, abyste se (snad) zbavili pár vrásek.