6 důvodů, proč může být vaše pokožka suchá

CO ZPŮSOBUJE SUCHOU POKOŽKU?

Existuje mnoho faktorů, které přispívají k suché pokožce. Zajímá vás, co jsou zač? Jaké skóre! Níže se podíváme na některé špatné návyky, které mohou způsobit vaši suchou pokožku (nebo ji alespoň zhoršit), a co můžete udělat, abyste nežádoucí suchost zvládli!

DŮVOD Č. 1: DÁVÁTE TEPLÉ KOUPĚ A SPRCHY

Zvedněte ruku, pokud si na konci dlouhého dne rádi odpočinete v horké koupeli nebo sprše. Ano a my. Bohužel příliš mnoho horkých koupelí a sprch, zvláště dlouhých, může podle Mayo Clinic vysušovat pokožku.

Co můžeš udělat: Koupel ve velmi horké vodě je příjemná, ale může vysušovat pokožku. Vypusťte horkou vodu ve prospěch vlažné vody. Také si ponechte trochu vody pro ryby a sprchujte co nejkratší dobu.

DŮVOD 2: VÁŠ ČISTIČ JE PŘÍLIŠ TĚŽKÝ

Myslíte si, že na čisticím prostředku, který používáte, nezáleží? Přemýšlejte znovu. Některé čisticí prostředky mohou připravit pokožku o esenciální vlhkost. Výsledek? Kůže je suchá, suchá, suchá. Ale počkej! Kromě toho, jaký konkrétní prací prostředek používáte, je třeba zvážit i několik dalších věcí. Věnujte pozornost tomu, jak často se čistíte, protože přílišné čištění může také vést k vysušení pokožky.

Co můžeš udělat: Pokud máte suchou pokožku, hledejte jemné čisticí prostředky, které nezbavují vlhkost. Najděte jemnou alternativu, jako je micelární voda, která jemně odstraňuje make-up, špínu a nečistoty, aniž by vaši pokožku loupala nebo vyžadovala hrubé tření. typy pleti. Není třeba to přehánět! Poté naneste hydratační krém a hydratační sérum.

DŮVOD č. 3: NEBUDETE VLHČOVAT

. Bez ohledu na to, co jste možná slyšeli, každodenní hydratace je dobrá pro všechny typy pleti. (Ano, dokonce i mastná pleť!) Zanedbáním hydratace pleti po čištění můžete skončit suchou.

Co můžeš udělat: Naneste hydratační krém na obličej a tělo ihned po sprchování, čištění nebo peelingu, dokud je stále mírně vlhký. Mějte na paměti, že ne všechny zvlhčovače jsou stejné. Naskenujte štítek produktu a najděte hydratační složení s přísadami, jako je kyselina hyaluronová, glycerin nebo ceramidy. Je potřeba pomoc? Sdílíme několik zvlhčovačů, které si zaslouží naši pochvalu!

DŮVOD 4: NECHRANÍTE SVOU KŮŽ PŘED PRVKY

Zdá se to zřejmé, ale prostředí může ovlivnit vzhled pokožky. Není to náhoda, ale naše pokožka bývá nejsušší v zimě, kdy teploty a vlhkost začnou klesat. Podobně umělé vytápění, ohřívače prostoru a krby – to vše je synonymem pro chladné zimy – mohou snížit vlhkost a vysušit pokožku. Extrémní zima ale není jediným faktorem, který je třeba vzít v úvahu. Nechráněné vystavování se slunci může také vysušovat pokožku a způsobit její matný a unavený vzhled. Netřeba dodávat, že vystavení živlům může být škodlivé, zvláště pokud není pokožka řádně chráněna. 

Co můžeš udělat: Za prvé: vždy aplikujte širokospektrální opalovací krém s SPF 15 nebo vyšším na celou exponovanou pokožku, bez ohledu na roční období, a aplikujte znovu každé dvě hodiny. Chcete-li omezit produkty, které musíte používat, použijte hydratační krém se širokospektrým opalovacím krémem. V zimě noste ochranný oděv, jako jsou šátky, abyste si chránili obličej a krk před drsnými teplotami a větrem, a nezapomeňte použít hydratační krém! A konečně, během spánku udržujte v pokoji příjemnou teplotu. Pokud je to nutné, umístěte do ložnice nebo kanceláře zvlhčovač, který pomůže udržet vlhkost ve vzduchu a sníží některé vysušující účinky umělých ohřívačů.

DŮVOD Č. 5: KOUPÁTE SE V TVRDÉ VODĚ

Bydlíte v oblasti s tvrdou vodou? Tato voda, způsobená nahromaděním kovů včetně vápníku a hořčíku, může narušit optimální hladinu pH naší pokožky a způsobit její vysušení. 

Co můžeš udělat: Stěhování do oblasti, která není náchylná na tvrdou vodu, je jistě možnost, i když ne příliš proveditelná! Naštěstí existuje několik rychlých oprav, které vám mohou pomoci vypořádat se s problémem, aniž byste vykořenili celý váš život. Podle USDA může vitamin C pomoci neutralizovat chlorovanou vodu. Zvažte pořízení sprchového filtru, který obsahuje vitamín C. Můžete také použít produkty péče o pleť s mírně kyselým pH, které se blíží optimální úrovni vaší pokožky (5.5), které pomohou věci vyvážit. 

DŮVOD 6: VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE VYSOKÁ

Stres nemusí být přímou příčinou suché pokožky, ale rozhodně si může vybrat daň na největším orgánu vašeho těla. Podle Dr. Rebeccy Kazin, certifikované dermatologky z Washingtonského institutu pro dermatologickou laserovou chirurgii, může stres zhoršit jakýkoli stav, který již máte. A co víc, neustálý stres může také způsobit bezesné noci, kvůli kterým vaše pleť vypadá méně zářivě a zdravě. 

Co můžeš udělat: Zhluboka se nadechnout! Věnujte se relaxačním aktivitám, které vám pomohou uvolnit se. Vyzkoušejte (teplou) koupel s aromaterapií, jógou, meditací – cokoli, co můžete udělat, abyste osvobodili svou mysl a užili si klidnější stav.