Derm DMs: Můžete se příliš sprchovat?

Tento pocit zná každý teplá sprcha po dlouhém dni práce z domova nebo každodenním běhu, ale pokud si všimnete, že vaše pokožka praskání nebo loupání po spršemožná se příliš sprchujete. Před tím jsme konzultovali s Ředitel kosmetického a klinického výzkumu, odborník na dermatologii a Skincare.com, Joshua Zeichner, MD.abychom pochopili, co se může stát se vzhledem vaší pokožky, pokud se budete sprchovat příliš často. 

Jak poznáte, že se příliš sprchujete?

Podle doktora Zeichnera je velmi snadné poznat, zda se příliš sprchujete. "Naše hlava může milovat dlouhou horkou sprchu, ale ne naše kůže," říká. “Pokud kůže zčervená, vypadá jako šupinatá, matná nebo pociťuje svědění, mohou být příčinou vnější faktory, jako je nadměrné sprchování. Podle Dr. Zeichnera Měli byste také zvážit, jaký typ pracího prostředku používáte. Pocit „skřípání“ často ukazuje na suchost po umytí.

Mám se méně sprchovat?

Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, musíte být obzvláště opatrní, pokud jde o to, jak často se sprchujete. Po sprše je také dobré hydratovat. „Hydratování ihned po koupání poskytuje lepší hydrataci pokožky než opožděná hydratace,“ radí Dr. Zeichner. "Rád doporučím svým pacientům, aby se do pěti minut po vystoupení ze sprchy namazali hydratačním krémem a nechali dveře koupelny zavřené, aby vzduch zůstal vlhký."

Udržujte svou pokožku šťastnou 

Pokud jde o to, aby vaše pokožka vypadala spokojeně, snažte se vyhnout opakovanému, příliš horkému nebo dlouhodobému sprchování. Pamatujte, že „nadměrné kartáčování suché pokožky může způsobit více škody než užitku,“ varuje doktor Zeichner. "Pokud máte suchou pokožku, držte se jemných hydratačních čisticích prostředků." Doporučujeme jemný čisticí prostředek na bázi ceramidů, například od naší mateřské společnosti L'Oréal: vyzkoušejte Hydratační sprchový gel CeraVenebo pokud máte velmi citlivou pokožku, Sprchový gel na ekzém CeraVe. Naší nejlepší radou je nesprchovat se navíc a nezapomínat na každodenní hydrataci pokožky.