Dermatologové: Co je CoQ10?

Pokud jste tak posedlí čtenímseznam složek péče o pleť stejně jako my jste nepochybně byli vystaveni CoQ10. Objevuje se vséra, zvlhčovače a mnohem více a vždy nás nutí přemýšlet díky své jedinečné alfanumerické kombinaci. Konzultovali jsme to s atestovaným dermatologemRachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group zjistit, co CoQ10 skutečně je a proč hraje klíčovou roli v péči o pleť. I když název zní zvláštně, je snadné ho vyslovit „co-q-ten“ a ještě snadněji ho začlenit do vaší každodenní péče o pleť. Zde je návod. 

Co je CoQ10?

Podle Dr. Nazariana je CoQ10 přírodní antioxidant. "To pomáhá předcházet poškození povrchu pokožky vnitřními a vnějšími zdroji, jako je sluneční záření, znečištění a ozón," říká. Dr. Nazarian vysvětluje, že důvodem, proč je CoQ10 běžnou složkou produktů péče o pleť, je to, že pomáhá udržovat schopnost pokožky podporovat kolagen a elastin, které jsou životně důležité pro zdravou pokožku.

Kdo by měl používat CoQ10?

"Koenzym Q10 může prospět téměř každému typu pleti," říká Dr. Nazarian. "Je to skvělé pro lidi, kteří se chtějí zbavit slunečních skvrn, vrásek, nebo pro ty, kteří žijí ve větším, více znečištěném městě." Pokud však máte autoimunitní kožní onemocnění, včetně vitiliga, měli byste se před zařazením CoQ10 do své každodenní rutiny poradit se svým dermatologem.

Jaký je nejlepší způsob, jak zařadit CoQ10 do péče o pleť?

CoQ10 můžete začlenit do své každodenní péče o pleť pomocí pleťové vody nebo něčeho podobnéhoIndie Lee CoQ-10 toner. "Nechcete to míchat s přísadami, které obsahují exfolianty, jako je kyselina glykolová, protože může rozkládat a zhoršovat CoQ10," dodává Dr. Nazarian.

"K poškození kůže dochází denně, pomalu a po mnoho let, takže CoQ10 je navržen tak, aby byl používán denně po dlouhou dobu," pokračuje Dr. Nazarian. "Čím déle jej budete používat, tím více začnete vidět jeho výhody."