Jak změnit péči o pleť na podzim

Konečně oficiálně podzim! Čas na vše plné dýně, útulné pletené svetry a samozřejmě restart péče o pleť. Po několika měsících ležení na slunci (doufáme, že bylo zcela chráněno) je nyní ideální čas zaskočit k vám. pleť po létě a zhodnotit, jak se mu aktuálně daří a co se musí připravit na novou, chladnější sezónu. Abychom vám pomohli najít nejlepší cestu zvolte podzimní péči o pleťjsme se obrátili na certifikovaného dermatologa a konzultanta Skincare.com Dr. Dhawala Bhanusaliho. Dopředu sdílíme jeho tipy, jak snadno změňte péči o pleť z léta na podzim. 

TIP 1: Posuďte poškození sluncem

Podle doktora Bhanusaliho se léto chýlí ke konci a podzim je skvělý čas na plánování každoroční kožní kontrola celého těla. Budete se chtít ujistit, že vaše zábava na slunci nevede k příliš mnoha následkům. Nemůžeme říct dost, ale nejlepší způsob, jak zůstat aktivní a předejít vedlejším účinkům, jako jsou předčasné známky stárnutí a rakovina kůže, je natírat se (a znovu se nanášet) opalovacím krémem pokaždé, když jste venku na slunci. Určitě používejte širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším a noste ho každý den bez ohledu na venkovní teplotu. Opalovací krém je produkt, který by měl každý nosit každý den v roce, bez ohledu na váš věk, typ pleti nebo tón.

Tip 2: Zaměřte se na hydrataci 

"Doporučoval jsem hydrataci častěji na podzim, zvláště poté, co vylezete ze sprchy," říká Bhanusali. Poznamenává také, že použití hydratačního krému bezprostředně po očištění je nejlepší čas na to, protože pomáhá uzamknout hydrataci poskytovanou vodou. Pokud chcete, aby vaše sprcha byla horká (jako většina z nás, když teploty začnou klesat), doktor Bhanusali vám radí, abyste ji omezili na pět minut nebo méně. "Vaše kožní bariéra nebude tak bezpečná," vysvětluje. "Riskujete, že svou pokožku zbavíte dobrých olejů, což může vést k vysušení."

Zatímco léto je především o lehké hydrataci a méně je více, podzim je obdobím, kdy chcete v péči o pleť používat více změkčujících přípravků. „Nahraďte lehký, nemastný hydratační krém něčím hustším,“ doporučuje Dr. Bhanusali. "Pokud máte obzvlášť suchou pokožku, použití produktu obsahujícího kyselinu hyaluronovou může být užitečné pro zvýšení hydratace obličeje." Zvažte použití CeraVe hydratační krém pro své bohaté, ale nemastné složení. 

Tip 3: Vyměňte letní péči o pleť za podzimní produkty

Čisticí prostředek: 

Pokud se na podzim potýkáte se suchou pokožkou, zvažte výměnu stávajícího čisticího prostředku na obličej za čisticí balzám, který vám pomůže udržet pokožku hydratovanou a zároveň odstranit špínu a nečistoty. Doporučujeme IT Cosmetics Bye Bye Makeup Cleansing Balm. Tento čistící balzám 3 v 1 obsahuje kyselinu hyaluronovou a antioxidanty, které poskytují hloubkové čištění bez zbavování pokožky vlhkosti. 

Toner: 

I když jste možná používali tonery v létě, aby vám pomohly vyrovnat pH pokožky po mnoha cestách do bazény s chlóremzkuste tento toner nahradit korejským základním produktem péče o pleť: essence. Tyto hydratační produkty péče o pleť pomohou připravit pleť na další rutiny péče o pleť. Milujeme Kiehl's Iris Extract Activating Essence protože hydratuje pokožku, snižuje výskyt jemných linek a zlepšuje zářivost vašeho obličeje. 

Exfoliátory: 

Víme, že jste si pravděpodobně chtěli uchovat opálení (které jste, doufejme dostali do lahvičky) co nejdéle po celé léto, což znamená, že jste možná přicházeli o pravidelný peeling. Velmi dobře tomu rozumíme, ale nyní je čas přidat do své rutiny peeling. Odstraňte všechny odumřelé kožní buňky z povrchu pokožky a pomozte jí vypadat jasnější a mladistvější. I když si můžete vybrat mezi mechanickým nebo chemickým peelingem, ujistěte se, že peeling neprovádějte více než 1-3krát týdně a nezapomeňte poté pokožku vždy hydratovat. 

Retinol: 

Nyní, když léto skončilo, je čas přidat retinol do vaší každodenní péče o pleť. Obvykle, retinol činí pokožku velmi citlivou na slunce, takže jste s touto složkou proti stárnutí možná zacházeli opatrně. Ale teď, když teploty klesají a sluníčko se častěji schovává, klidně letos na podzim znovu zařaďte retinol do své péče o pleť.