Jak správně provést peeling pro jasnější a hladší pleť

Pravidelná exfoliace pleti je klíčem k dosažení hladké, rovnoměrné a zářivé pleti. Ale než si vezmeš obličejový peeling nebo chemický peeling doma, je několik věcí, které potřebujete vědět. Vytvořit postup exfoliace která je nejlepší pro váš typ pleti a potřeby, je důležité pochopit rozdíl mezi nimi exfoliační metody a jak tento krok začlenit do své rutiny. Níže naleznete všechny odpovědi na své otázky o exfoliaci a další. 

Co je to peeling?

Exfoliace je proces odstraňování odumřelých buněk a nečistot z vnější vrstvy pokožky a pórů. Existují dva způsoby, jak toho dosáhnout: ručně pomocí fyzického peelingu nebo chemicky pomocí kyselin pro péči o pokožku. 

Fyzikální scruby obvykle obsahují přísady, jako je sůl nebo cukr, které pomáhají odstranit odumřelé buňky z povrchu pokožky. Můžete je nanést na vlhkou pokožku a smýt pro okamžitou hladší pleť. Tento proces však může být dráždivý, proto je nejlepší provádět peeling tímto způsobem dvakrát až třikrát týdně. Jeden z našich oblíbených fyzických peelingů je Exfoliační peeling Lancôme s růžovým cukrem protože ohřívá pokožku při kontaktu pro relaxační lázeňskou léčbu. 

Chemické exfolianty používají exfoliační kyseliny k rozkladu a rozpouštění povrchových kožních buněk a nečistot. Oblíbené kyseliny zahrnují beta hydroxy kyseliny (BHA), jako je kyselina salicylová, a alfa hydroxy kyseliny (AHA), jako je kyselina glykolová a kyselina mléčná. BHA jsou rozpustné v oleji a skvělé pro pleť se sklonem k akné, zatímco AHA jsou rozpustné ve vodě a mohou být prospěšné zejména pro suchou, normální a zralou pleť. 

Pokud hledáte produkt s BHA, vyzkoušejte Denní hloubkový čisticí gel Vichy Normaderm Phytoaction. Pokud jde o AHA, náš oblíbený produkt je v tuto chvíli Noční exfoliátor CeraVe pro obnovu pleti.

Výhody exfoliace

Přirozený proces odlupování pokožky – odlupování odumřelých povrchových kožních buněk, které odhaluje novou, zdravou pokožku pod ní – se s přibývajícím věkem zpomaluje. To v kombinaci se ztrátou vlhkosti, ke které může dojít při stárnutí pleti, způsobuje usazování v pórech a na povrchu, což má za následek matný, zemitý tón pleti a také akné. Peeling pomáhá jemně odstranit tyto usazeniny a zanechává pleť jasnější a jasnější. Pravidelná exfoliace může také pomoci vašim dalším produktům péče o pleť lépe proniknout do pokožky a zlepšit tak výsledky.

Jak dělat peeling doma

Prvním krokem při rozšíření vaší exfoliační rutiny je nejprve vybrat si peeling, ale poté je důležité vědět, jak často byste měli peeling provádět, abyste dosáhli požadovaných výsledků bez podráždění. Podle Dr. Dandy Engelman, certifikovaného dermatologa a konzultanta na webu Skincare.com se sídlem v New Yorku, jak často budete peeling provádět, závisí na jednotlivci. "Někteří [pleť lidí] zvládne peeling pouze jednou týdně, zatímco jiní to potřebují každý den," říká. 

Začněte s nižší frekvencí a zvyšujte, pokud vaše pokožka snáší peeling dobře (tj. nezaznamenáte žádné zarudnutí, podráždění nebo jiné vedlejší účinky). Pokud začnete pociťovat podráždění, oddalte zobrazení, aby se vaše pokožka zahojila. Vždy věnujte pozornost tomu, jak vaše pokožka reaguje a jednejte podle toho a v případě pochybností se poraďte s dermatologem.