Odpovědi na často kladené otázky o akné

Pokud bojujete s akné, je pravděpodobné, že máte spoustu otázek. Naštěstí náš tým odborníků na péči o pleť má odpovědi! Od toho, co je akné a co jej může způsobit, až po to, jak se akné jednou provždy zbavit, níže odpovídáme na některé z nejčastějších otázek týkajících se akné.

Často kladené otázky o akné v tomto článku

• co je to akné?
• Co způsobuje akné?
• Jaké jsou typy akné?
• Jak se mohu zbavit akné?
• Co je akné u dospělých?
• Proč mám výpadky před menstruací?
• Jaké jsou nejlepší ingredience na akné?
• Co je akné na těle?
• Mohu nosit make-up, když mám akné?
• Čistím si pleť dostatečně?
• Může jídlo způsobit vyrážky?
• Zmizí moje akné někdy?

co je to akné?

Akné, také známé jako je nejčastější kožní onemocnění ve Spojených státech, které postihuje muže a ženy všech etnických skupin. Toto onemocnění je tak časté, že přibližně 40-50 milionů Američanů může v určitém okamžiku svého života zažít nějaký typ akné. Přestože je nejčastěji spojováno s pubertou, akné se může objevit kdykoli během života, a proto je mnoho produktů péče o pleť určeno pro ty, kteří trpí akné v dospělosti. Pupínky se nejčastěji objevují na obličeji, krku, zádech, hrudníku a ramenou, ale mohou se objevit i na hýždích, pokožce hlavy a dalších částech těla. 

Akné je kožní onemocnění, které postihuje mazové nebo mazové žlázy kůže. Tyto stejné žlázy produkují olej, který udržuje naši pokožku přirozeně hydratovanou, ale když se přetíží a produkují příliš mnoho mazu, může se váš obličej zhoršit. Tato nadprodukce oleje se může spojit s odumřelými kožními buňkami a dalšími nečistotami na povrchu pokožky a ucpat póry. Ucpané póry jsou samy o sobě neškodné, ale pokud se ucpou bakteriemi, mohou se tvořit pupínky. 

Co způsobuje akné?

Jednoduše řečeno, akné se objevuje, když se mazové žlázy, které produkují maz, přetíží a produkují přebytečný maz. Když se tento přebytečný maz smísí s odumřelými kožními buňkami a dalšími nečistotami a špínou, které mohou zůstat na povrchu vaší pokožky, může to ucpat póry. Nakonec, když se tyto póry infiltrují bakteriemi, mohou se změnit v pupínky. Existuje však několik dalších faktorů, které mohou způsobit akné. Níže uvádíme ty nejběžnější:

• Hormonální vzestupy a pády: Mazové žlázy jsou ovlivněny hormonálními výkyvy – myslete na pubertu, těhotenství a těsně před menstruací. 
• GenetikaA: Pokud vaše máma nebo táta měli akné, je pravděpodobné, že budete mít akné také. 
• Zablokování olejem: Může to být způsobeno změnami tloušťky nebo viskozity kožního mazu, jizvami po nedávných prasklinách, nahromaděním odumřelých kožních buněk, nesprávným čištěním a/nebo používáním okluzivních produktů péče o pleť.
• Bakterie: Průlomy a bakterie jdou ruku v ruceProto je správná péče o pleť tak důležitá. Proto je tak důležité držet ruce dál od obličeje a udržovat všechny materiály, které přicházejí do styku s pokožkou, čisté (např. povlaky na polštáře, čisticí kartáčky, ručníky atd.). 
• Stres: Předpokládá se, že stres může zhoršit stávající kožní onemocnění, takže pokud již máte akné, pokud pociťujete zvláštní stres, může se zhoršit. 
• Faktory životního stylu: Některé výzkumy ukázaly, že faktory životního stylu – vše od znečištění po stravu – mohou hrát roli při vzniku akné. 

Jaké jsou typy akné?

Stejně jako různé faktory mohou způsobit akné, existují také různé typy akné, se kterými se můžete setkat, jmenovitě šest hlavních typů skvrn:

1. Bílé tečky: Pupínky, které zůstávají pod povrchem kůže 2. Černé tečky: Skvrny, ke kterým dochází, když jsou otevřené póry zablokovány a toto zablokování oxiduje a ztmavne. 3. Papuly: Malé růžové hrbolky, které mohou být citlivé na dotek 4. Pustuly: Skvrny, které jsou červené a naplněné bílým nebo žlutým hnisem 5. Uzly: velké, bolestivé a na dotek tvrdé skvrny, které zůstávají hluboko pod povrchem kůže. 6. Cysty: Hluboké, bolestivé pupínky plné hnisu, které mohou vést k zjizvení. Cystické akné je známo, že je jedním z nejobtížnějších typů akné. "Když jsou vaše póry ucpané (odumřelými kožními buňkami, zbytky atd.), můžete někdy dostat bakteriální přemnožení v oblasti, která je normálně hluboko v kůži. Reakcí vašeho těla na boj s infekcí může být reakce, nazývaná také cystické akné. Bývají zarudlé, oteklé a bolestivější než typické povrchové pupínky.“ Dr. Dhawal Bhanusali vysvětluje.

Jak se mohu zbavit akné?

Bez ohledu na to, jaký typ útěku máte, konečným cílem je zbavit se ho. Ale zbavit se akné nebude fungovat přes noc. Prvním krokem je snížit výskyt akné, a abyste toho dosáhli, budete muset přijmout a dodržovat rutinu péče o pleť. 

1. Nejprve se ujistěte, že je vaše pleť čistá, a to mytím obličeje ráno a večer. To pomůže odstranit veškeré nečistoty, které jsou na povrchu vaší pleti – přebytečný kožní maz, odumřelé kožní buňky, zbytky make-upu atd. – a v první řadě můžete zabránit ucpání vašich pórů. 
2. Poté použijte bodové ošetření, které obsahuje přísadu proti akné, která pomáhá v boji proti vzplanutí, a ať děláte cokoli, netrapte se pupínky ani si neškrábejte na kůži. Můžete skončit zatlačením bakterií dále dolů, což může zhoršit defekt a dokonce způsobit jizvy. 
3. Po očištění a použití bodového ošetření pleť vždy hydratujte. Zatímco dodávání vlhkosti do již mastné pleti se může zdát neintuitivní, pokud tento krok přeskočíte, riskujete dehydrataci pokožky, což může způsobit, že tyto mazové žlázy běží vysokou rychlostí a produkují ještě více mazu. Rozhodněte se pro lehké hydratační krémy bez obsahu oleje – přikláníme se k gelům kyseliny hyaluronové na vodní bázi. 

Co je akné u dospělých?

Zatímco akné je nejčastější u teenagerů a mladých dospělých, u některých může akné pokračovat nebo se náhle objevit později v životě. Akné u dospělých postihuje většinou ženy a na rozdíl od akné, které se znovu objevuje v mládí, je akné u dospělých cyklické a tvrdohlavé a může koexistovat s dalšími problémy péče o pleť, včetně jizev, nerovnoměrného tónu a textury pleti, rozšířených pórů a dokonce i dehydratace. Pupínky po dospívání může způsobit cokoliv: hormonální výkyvy, stres, genetika, klima a dokonce i potraviny, které používáte. U dospělých akné se skvrny nejčastěji vyskytují kolem úst, brady a čelisti a u žen se zhoršují během menstruace. 

Akné u dospělých se také projevuje jedním ze tří způsobů:

• Přetrvávající akné: Přetrvávající akné, nazývané také trvalé akné, je akné, které se šíří od dospívání do dospělosti. Při přetrvávajícím akné jsou skvrny téměř vždy.
• Zpožděné akné: Nebo-li akné s pozdním nástupem, opožděné akné začíná v dospělosti a může postihnout jednu z pěti žen. Skvrny se objevují jako premenstruační záblesky nebo náhle bez zjevného důvodu. 
• Recidiva akné: Recidivující akné se poprvé objevuje v období dospívání, mizí a poté se znovu objevuje v dospělosti.

Na rozdíl od mastné pleti teenagerů s akné může mnoho dospělých s akné pociťovat suchost, která se může zhoršit. bodové ošetření akné, detergenty a pleťové vody. A co víc, zatímco akné v pubertě po zmizení vypadá, že zmizí, akné dospělých může vést k jizvám kvůli pomalejšímu procesu odlupování – přirozenému odlupování odumřelých kožních buněk a odhalování nových pod nimi.

Proč mám výpadky před menstruací?

Pokud zjistíte, že během menstruace máte neustále vzplanutí, možná vás zajímá souvislost mezi menstruací a akné. Před menstruací se vaše hladiny androgenů, mužských pohlavních hormonů, zvyšují a hladiny estrogenu, ženských pohlavních hormonů, se snižují. Podle Americké akademie dermatologie mohou být tyto hormonální výkyvy zodpovědné za nadměrnou produkci kožního mazu, hromadění odumřelých kožních buněk, zvýšené množství bakterií způsobujících akné a záněty kůže.

Jaké jsou nejlepší ingredience na akné?

Když hledáte produkt, který vám pomůže snížit výskyt akné, existuje několik zlatých standardů a přísad schválených FDA, které byste měli hledat ve vzorci. Mezi nejčastější patří:

• Kyselina salicylová: Beta hydroxykyselina, která se nachází v peelingech, čisticích prostředcích, ošetření skvrn a dalších, působí tak, že chemicky exfoliuje povrch pokožky a pomáhá tak uvolnit ucpané póry. Produkty obsahující kyselinu salicylovou prokazatelně pomáhají redukovat velikost a zarudnutí spojené s akné.
• Benzoylperoxid: Benzoylperoxid, který je k dispozici také v řadě produktů, včetně čisticích prostředků a ošetření skvrn, pomáhá zabíjet bakterie, které mohou způsobit akné, a také pomáhá odstraňovat přebytečný maz a odumřelé kožní buňky, které vedou k ucpání pórů. 
• Alfa hydroxy kyseliny: AHA kyseliny, včetně kyseliny glykolové a mléčné, pomáhají chemicky odlupovat povrch pokožky, uvolňují ucpané póry a odstraňují veškeré usazeniny ucpávající póry. 
• Síra: Síra se nachází v bodových ošetřeních a pleťových maskách a pomáhá redukovat bakterie způsobující akné, ucpané póry a přebytek kožního mazu. 

Co je akné na těle?

Akné na těle se může objevit kdekoli od zad a hrudníku až po ramena a hýždě. Pokud máte vyrážky na obličeji a těle, je to s největší pravděpodobností akné vulgaris, vysvětluje doktorka Lisa Jinn. "Pokud máte akné na těle, ale ne na obličeji, je to často způsobeno tím, že se po cvičení příliš dlouho nesprchujete," říká. „Enzymy z vašeho potu se ukládají na kůži a mohou způsobit vyrážky. Říkám svým pacientům, aby se alespoň opláchli, i když se nemohou pořádně osprchovat. Dostaňte vodu do těla do 10 minut po tréninku."

Ačkoli mohou být způsobeny podobnými faktory, existuje jeden velký rozdíl mezi pupínky na obličeji a pupínky na zádech, hrudníku a dalších oblastech těla. Tento rozdíl? "Na pokožce obličeje je dermální vrstva silná 1-2 milimetry," vysvětluje Dr. Jinn. "Na zádech je tato vrstva silná až palec." Zde je vlasový folikul hlouběji v kůži, takže je obtížně přístupný.“

Mohu nosit make-up, když mám akné?

Ze všech nástrojů ve vašem arzenálu krásy je make-up jedním z nejlepších, když se potýkáte s akné, což je ten správný make-up. Měli byste hledat nekomedogenní receptury bez oleje, abyste se ujistili, že neucpáváte póry. A co víc, mnoho make-upových receptur bylo vytvořeno s přísadami proti akné a může vám dokonce pomoci zbavit se otravné skvrny tím, že ji skryjete před očima. 

Můžete také vyzkoušet zelené korektory pro korekci barvy, pokud jsou vaše skvrny velmi červené a těžko se skrývají. Zelené korektory pomáhají neutralizovat zarudnutí a mohou pomoci vytvořit iluzi čisté pleti při použití pod korektory nebo podkladovou bázi. 

Jen si pamatujte, že když si nanášíte make-up na pupínky, ujistěte se, že jste ho před spaním řádně odstranili. I ty nejlepší přípravky na akné mohou ucpat póry a zhoršit vyrážky, pokud je necháte působit přes noc. 

Čistím si pleť dostatečně?

Ze všech produktů péče o pleť, o kterých nelze vyjednávat, je čištění na vrcholu seznamu… zvláště pokud máte akné. Pokud ale máte mastnou pleť se sklonem k akné, často máte pocit, že potřebujete čistit pleť častěji, než je doporučeno dvakrát denně. Než se zblázníte do pracích prostředků, vězte to. Přílišné čištění pleti ji může zbavit přírodních olejů, které pleť hydratují. Když se pokožka dehydratuje, mazové žlázy začnou produkovat více mazu, aby kompenzovaly to, co vnímají jako ztrátu vlhkosti. Takže mytím obličeje, abyste se pokusili odstranit přebytečný maz, skončíte s tím, že bude vaše pleť z dlouhodobého hlediska mastnější.

Pokud máte pocit, že si potřebujete umýt obličej více než dvakrát denně, promluvte si se svým dermatologem, který vám může doporučit rutinu péče o pleť, která pracuje s vaší pokožkou, nikoli proti ní. 

Může jídlo způsobit vyrážky?

Palčivou otázkou pro každého, kdo bojuje s akné, je, zda hraje roli jídlo. I když některé studie prokázaly, že některé potraviny – nadbytek cukru, odstředěné mléko atd. – mohou ovlivnit vzhled obličeje, neexistují zatím žádné definitivní závěry. I když neexistuje žádný definitivní důkaz, že jídlo způsobuje akné, nikdy neuškodí jíst zdravou, dobře vyváženou stravu a pít doporučené množství vody denně. 

Zmizí moje akné někdy?

Pokud máte přetrvávající akné, které zdánlivě nezmizí, pravděpodobně hledáte světlo na konci tunelu. Akné, které zažíváme během puberty, často zmizí samo, jak stárneme, ale pokud máte akné v dospělosti nebo akné způsobené hormonálními výkyvy, může vám pomoci správná péče o pleť a akční plán schválený dermatologem. udělat velký rozdíl ve vzhledu vaší pleti.