Správný způsob, jak se vypořádat s mastnou pokožkou hlavy

V dobrý den se nám podaří vstát z postele, udělat si ranní péči o pleť, trochu se nalíčit a upravit si vlasy, abychom se nasnídali před celodenním pracovním dnem. Bohužel tyto dobré dny nepřicházejí tak často, jak bychom si přáli, a proto vždy hledáme řešení, jak zkrátit čas strávený kosmetickou rutinou na polovinu, například se snažíme zajistit, aby naše vlasy vydržely déle. dny na konci, nemyjte si vlasy. vlasy - žádná ostuda, zvládli jsme to všichni. Pokud ale máte mastnou pokožku hlavy, může se vám zdát, že si vlasy neustále myjete šamponem, abyste se zbavili mastných pramenů, a naopak trávíte příliš mnoho času úpravou vlasů a péčí o pokožku hlavy obecně. Ale nebojte se. Konzultovali jsme Anabel Kingsley, Brand President a Philip Kingsley Consultant Trichologist, abychom pochopili příčiny mastné pokožky hlavy a jak se s ní vypořádat. 

Co způsobuje mastnou pokožku hlavy?

Pokud jsou vaše vlasy měkké a zatížené a pokožka hlavy se vám loupe, pupínky a svědí, s největší pravděpodobností máte mastnou pokožku hlavy. Podle Kingsleyho existuje mnoho příčin mastné pokožky hlavy. První a pravděpodobně nejzřetelnější je, že si vlasy nemyjete šamponem dostatečně často. "Vaše pokožka hlavy je kůže, která obsahuje tisíce mazových žláz," říká Kinglsey. "Stejně jako pleť na obličeji i pokožku hlavy je třeba pravidelně čistit." Dalším důvodem, proč máte menší kontrolu, je váš menstruační cyklus. Před menstruací a během ní můžete zjistit, že se vám pokožka hlavy mastí a možná i trochu pupínky. Stres také hraje roli v mastnoty pokožky hlavy, protože může zvýšit hladinu androgenu (mužského hormonu) a způsobit přetížení kožního mazu. A pokud máte jemné vlasy, s největší pravděpodobností zjistíte, že se vám pokožka hlavy mastí příliš rychle. "Je to proto, že každý vlasový folikul je připojen k mazové žláze a lidé s jemnou strukturou vlasů mají více vlasů na pokožce hlavy, a proto více mazových žláz než vlasy s jakoukoli jinou strukturou." Velmi mastná pokožka hlavy může být také příznakem syndromu polycystických vaječníků (PCOS), který má podle Kingsley další příznaky, jako je vousy na obličeji a akné. 

Jak se vypořádat s mastnou pokožkou hlavy

"Stejně jako pokožka na obličeji může i vlasová pokožka těžit z týdenní cílené masky a denního toneru," říká Kingsley. Pokud máte mastnou a šupinatou pokožku hlavy, použijte týdenní masku na pokožku hlavy, která jemně exfoliuje a čistí pokožku hlavy. Milujeme Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator pro jeho schopnost čistit a exfoliovat pokožku hlavy a pomáhat tak udržovat pokožku hlavy zdravou. Kingsley také doporučuje používat denní toner na pokožku hlavy, který obsahuje adstringentní přísady, jako je vilín, který pomáhá absorbovat přebytečný kožní maz, jako je Philip Kingsley Scalp Toner. Přečtěte si více o tom, jak se vypořádat s mastnou pokožkou hlavy:

Tip #1: Zvyšte množství šamponu

"Pokud máte mastnou pokožku hlavy a myjete si vlasy méně než každý druhý den, zvyšte frekvenci mytí šamponem," říká Kingsley. Doporučuje také používat antimikrobiální šampon, jako je Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Tip #2: Aplikujte kondicionér pouze na konečky vlasů 

Nanesením kondicionéru ke kořínkům vlasů je jen zatížíte. Kingsley doporučuje aplikovat produkt na střed a konce pramenů. Potřebujete novou klimatizaci? Vyzkoušejte kondicionér L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

Tip č. 3: Udržujte nízkou hladinu stresu 

Víme, že se to snadněji řekne, než udělá, ale Kingsley říká, že vysoká hladina stresu může zvýšit produkci mazu. Abyste se vyhnuli mastnotě, zkuste chodit na hodiny jógy nebo pilates, kdykoli je to možné, a pravidelně cvičit všímavost a meditaci.

Tip č. 4: Sledujte, co jíte

"Pokud máte mastnou, svědivou, šupinatou pokožku hlavy, omezte mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku a velmi sladká jídla," říká Kingsley.