Přestaňte praskat pupínky a místo toho se řiďte těmito tipy

Kvůli každodenním stresorům našeho života, environmentálním agresorům a staré dobré genetice existuje šance, že se vám na jednom nebo druhém místě objeví pupínek. Když se to stane, můžete, stejně jako mnoho dalších, mít náhlé nutkání jej otevřít. Podle doktora Engelmana je tento pocit normální. "Je lidskou přirozeností chtít vyřešit problém a praskání pupínku může být příjemné," říká. A i když se tu a tam vyskakování pupínků může zdát neškodné, pravdou je, že může situaci zhoršit. "Problém je v tom, že krátkodobé pozitivní emoce mohou mít negativní dlouhodobé důsledky," říká Dr. Engelman. „Pokud se jedná o otevřený komedon, který lze snadno ‚vymáčknout‘ pomocí čistých a dezinfikovaných nástrojů, platí pravidlo, že pokud po třech jemných tlacích nic nevytéká, měli byste toho nechat.“ Navštivte raději svého dermatologa, který vám pomůže pupínek správně a s menším rizikem následků odstranit, včetně infekce, viditelnějších pupínků nebo nevratných jizev.

CO JE AKNÉ?

Může to znít hloupě, protože akné v žádném případě není akné, ale opravdu víte, co způsobuje vaše akné? Podle Americké akademie dermatologie se termín "akné" ve skutečnosti datuje do starověkého Řecka ze starověkého řeckého slova, které znamená "kožní vyrážka".". Vaše póry obsahují maz, odumřelé kožní buňky a bakterie, z nichž všechny tři jsou naprosto normální a byly tam předtím, než se tento pupínek vytvořil. Když nastane puberta, vaše tělo se začne měnit mnoha různými způsoby. Vaše pokožka může začít produkovat příliš mnoho mazu a tento olej spolu s odumřelými kožními buňkami a bakteriemi může ucpávat póry a vést k akné. Vzhledem k tomu, že plán prevence je lepší než plán léčby, podívejte se na několik způsobů, jak předejít budoucím průlomům.

NEDOTÝKEJTE SE SVÉHO OBLIČE

Myslete na všechno, čeho se vaše ruce dnes dotkly, od sloupů metra po kliky. Je pravděpodobné, že jsou pokryty bakteriemi, které se nestarají o kontakt s vašimi póry. Udělejte proto laskavosti své pleti a nedotýkejte se svého obličeje. I když si myslíte, že máte čisté ruce, je velká šance, že ne.

UMÝVEJTE SI OBLIČ RÁNO A VEČER

Už jsme to řekli jednou a zopakujeme to znovu: nezapomínejte si denně čistit pleť. Podle AAD je ideální mýt si obličej dvakrát denně teplou vodou a jemným čisticím prostředkem. Zdržte se hrubého tření, protože to může vaše pupínky dále podráždit.

HLEDEJTE PÉČI O PLEŤ BEZ OLEJŮ

Pokud jste do své rutiny ještě nezařadili bezolejovou péči o pleť, nyní je čas začít. Zvláště ti, kteří jsou náchylní k vyrážkám, mohou těžit z produktů péče o pleť a make-upu bez obsahu oleje. Před nákupem hledejte na obalu slova jako „bez oleje, nekomedogenní“ a „neaknegenní“.

Nepřehánějte to

Můžete také vidět slova jako "benzoylperoxid" a "kyselina salicylová" na zadní straně produktů péče o pleť s akné. Benzoylperoxid je široce používán v pleťových vodách, gelech, čisticích prostředcích, krémech a čisticích prostředcích na obličej, protože složka může zabíjet špatné bakterie a působit na mastnotu a odumřelé kožní buňky z vašich pórů, zatímco kyselina salicylová pomáhá uvolnit póry. Obě tyto složky mohou pomoci zvládnout akné, ale je důležité to nepřehánět. Pečlivě dodržujte pokyny na obalu produktu, aby nedošlo k nežádoucímu vysušení a podráždění.