Relaxujte na maximum: našich 6 oblíbených esenciálních olejů pro aromaterapii

Přiznejme si to, mezi termíny, seznamy úkolů a neustále zapnutým světem sociálních sítí je život rušný... a tím zaneprázdněností máme na mysli stres. Protože stres (a jeho častá únava ze zločinu) může zničit naši pleť, vždy hledáme způsoby, jak najít klid v tomto nikdy nekončícím shonu. Jeden z našich oblíbených způsobů relaxace? Použití esenciálních olejů pro jejich fantastické výhody v aromaterapii! Chcete přidat aromaterapii do své rušné rutiny? Níže sdílíme šest našich oblíbených vonných esenciálních olejů, které vám pomohou se tam dostat!

Poznámka redakce: Jakkoli je to lákavé, neaplikujte koncentrovaný esenciální olej přímo na pokožku! Místo toho je použijte v difuzérech po celém domě, abyste si užili jejich nádherné vůně. Pokud je chcete zahrnout do své rutiny péče o pleť, hledejte aktuální produkty, které voní.

Výhody aromaterapie a esenciálních olejů

S jejich schopností uklidnit vaše smysly, uvolnit vaši mysl a proměnit vaše okolí v klidný, zenem inspirovaný ráj, není divu, proč jsou esenciální oleje právě teď tak důležité. Podle Mayo Clinic jsou esenciální oleje používané v aromaterapii nejčastěji extrahovány z rostlin a následně destilovány za vzniku vysoce koncentrovaného oleje. Esenciální oleje najdete v celé řadě produktů, od samotných olejů, které lze difundovat do vzduchu, až po produkty péče o pleť a tělo, které jsou voňavé a lze je použít ve vaší kosmetické taštičce.

Na Skincare.com milujeme používání esenciálních olejů v naší každodenní rutině jako rychlý a snadný způsob, jak uvolnit tělo a mysl, zvláště na konci dlouhého, stresujícího pracovního týdne. Od levandule po eukalyptus, růži a heřmánek, existuje mnoho různých vůní, které dokážou přenést vaši mysl, tělo a duši do prostoru více podobného zenu. Takže, až se příště budete cítit ve stresu, úzkosti nebo úzkosti, zkuste tuto denní rutinu trochu odlehčit přidáním esenciálního oleje navozujícího relaxaci do své každodenní rutiny! Níže sdílíme některé z našich oblíbených esenciálních olejů, které vám pomohou se tam dostat!

LEVANDULOVÝ ESIenciální OLEJ

Levandulový esenciální olej je možná jednou z nejoblíbenějších vůní v aromaterapii. Milujeme levandulový esenciální olej pro jeho schopnost uklidnit a uvolnit na konci dlouhého, chaotického pracovního týdne. Jeho čistá květinová vůně pomáhá našim smyslům úplně se uvolnit a je zvláště dobrá, když se potřebujeme zklidnit, například před spaním nebo při lekcích horké jógy.

Esenciální olej EUKALYPTUS

Další relaxační vůní není nikdo jiný než eukalyptový esenciální olej. Eukalyptový esenciální olej je skvělý, pokud se cítíte ve stresu nebo psychicky vyčerpaní. Naši kosmetičtí redaktoři rádi používají eukalyptový esenciální olej k omlazení jejich mysli a zvýšení duševní jasnosti po dni intenzivní mozkové činnosti.

RŮŽOVÝ ÉTERICKÝ OLEJ

Pokud máte rádi obličejový sprej s růžovou vodou, budete milovat růžový esenciální olej. Pomáhá se uvolnit a dokonce vám může zvednout náladu. Můžete také zvážit aplikaci několika kapek jarní svěží vůně do difuzéru esenciálního oleje pro extra relaxaci.

JASMÍNOVÝ esenciální olej

Když už mluvíme o květinových vůních, dalším z našich oblíbených esenciálních olejů vyvolávajících zeny je jasmín. Podobně jako růže i obláček jasmínového esenciálního oleje uvede náš mozek do úplného relaxačního režimu a může nám také zvednout náladu.

ESENCIÁLNÍ OLEJ Z HEŘMÁNKU

Nevíme jak vy, ale když pomyslíme na léky proti stresu, naše myšlenky se okamžitě dostanou k heřmánku. Bylinný čaj z heřmánku, svíčky s vůní heřmánku, produkty péče o pleť z heřmánku – pokud mají heřmánek, myslíme na to. Potřebujete se uvolnit? Vezměte si heřmánkový esenciální olej.

ESENCIÁLNÍ OLEJ Z BERGAMOTU

Dalším esenciálním olejem, který rádi zařazujeme do našich aromaterapeutických procedur, je bergamotový esenciální olej. Milujeme tuto zemitou chuť - trochu mi připomíná čaj Earl Grey! pro jeho schopnost relaxovat a zmírňovat stres.