Redaktoři Skincare.com sdílejí 7 tipů na péči o sebe, které jim pomohou zůstat zen

Pokud vás pobyt v karanténě a čtení nekonečných zpráv souvisejících s COVID-19 zanechává ve stresu, úzkosti a ohromeni, buďte si jisti, že nejste sami. Nyní na tom záleží více než kdy jindy zahrnují chvíle péče o sebe do vaší každodenní rutiny, abyste podpořili pozitivnější duševní stav. A co lepší způsob, jak toho dosáhnout, než prostřednictvím péče o pleť? Když se přizpůsobujeme našim novým normám sociálního odstupu, mnozí z nás na Skincare.com objevili konkrétní tipy na péči o sebe, které nám pomohou zůstat zen v těchto nejistých časech. Podívejte se, jaké to jsou, pokračujte. 

Aktualizujte svou péči o pleť

„Po dvou týdnech sociálního distancování a úplné přestávce v péči o pleť kvůli úzkosti a nízké energetické hladině jsem se nedávno rozhodla přestavět svůj režim péče o pleť s kompletní revizí. I když obvykle dávám přednost tomu, abych věci ráno dělal jednoduše, zjistil jsem, že je nejlepší čas testovat a přidávat nové produkty do své řady, protože mám vlastně čas si to dopřát. Takže každý den, když se probudím, okamžitě se osprchuji a oddávám se poměrně rozsáhlé rutině plné nových sér, bohatých hydratačních krémů a dokonce i některých masek. Všiml jsem si, že to pomohlo změnit můj přístup, dodalo mi to energii a sebevědomí na celý den. Dává mi to také chvíli, kdy mohu úplně vypnout vše, co souvisí s COVID-19, a být přítomen a dělat něco dobrého pro svou pleť.“ —

Používání pleťových krémů jako tělového mléka

Před pár týdny mi došlo moje běžné tělové mléko. Jelikož jsem zůstala doma a snažila se nechodit do obchodu, musela jsem být kreativní. Jako kosmetická redaktorka je jednou z obrovských výhod práce možnost otestovat asi milion hydratačních krémů na obličej, takže jich mám na poličkách víc než pár. Všimla jsem si obzvlášť velké kelímku krému, který nevyhovoval mému typu pleti, a nanesla jsem ho z rozmaru. Byl to naprosto nebeský zážitek. Bohatá textura byla lahodnou pochoutkou a trvalo mi to trochu více tření než obvykle, což mi dalo pár minut navíc na vychladnutí. Toto se stalo mým novým rituálem po sprše a skvělým způsobem, jak se vyhnout plýtvání! —

Pravidelná aplikace chladivých očních gelů

„Toto je samozřejmě velmi znepokojující doba a bohužel čekání na to je jediná možnost, kterou máme. Abych si pleť trochu zklidnila a rozmazlila, používám téměř každý den chladivé oční gely na odfouknutí a zklidnění obličeje. Ráda je nosím uprostřed rána, když jsem úplně vytížená prací z domova. Zjistil jsem, že mi dávají pocit, na který se mohu soustředit, spíše než aby moje mysl bloumala a kolísala. Mléčné náplasti na oči s chladivou vodou na make-up Aplikuji v tuto dobu nejraději, protože dávají dlouhotrvající účinek ledového chladu a pomáhají udržet mysl i tělo v klidu. —

Zkuste samoopalování 

„Samoopalování mě děsí. Strach, že si někdo všimne skvrn na mém kotníku, ostré linie v místě, kde se moje zápěstí stýká s paží, nebo že to bude vypadat příliš oranžově, držel samoopalováky mimo moji polici péče o pleť po léta. Ale vzhledem k tomu, že jsem se poslední dva týdny izoloval doma, věděl jsem, že není lepší čas experimentovat. Navíc opálení by mi umožnilo cítit se dobře a dalo by mi příležitost cvičit - výhra. Použil jsem Samoopalovací pěna Miami Gorgeous La Playa Glow. Nanáší se bez šmouh, naprosto rovnoměrně a nikdy nevypadá oranžově. S přenosem jsem neměl žádné problémy a nejlepší na tom je, že není cítit žádný zápach. Obsahuje arganový olej, vitamíny A, C a D, kokosový olej a jojobový olej, takže moji pokožku vyživuje a zjemňuje. Věřte mi, trocha samoopalování může opravdu zlepšit vaši hru na péči.“ —

Použití smývatelných masek 

„Před sociálním distancováním mi smývatelné masky nevadily. Mám jich doma celou hromadu, ale když stojím před volbou mezi jednou z nich a plátěnou maskou, volím pokaždé tu druhou - zdánlivě rychlejší a jednodušší variantu. Ale teď, když mám víc času, začala jsem častěji nanášet čistící a hydratační smývací masky. Připadá mi proces, kdy si jeden rovnoměrně nanesem na obličej, uvolním se s ním a pak každý jeho kousek pečlivě opláchnu, spíše jako hýčkání, lázeňský zážitek než únavný zážitek. Teď, když jsem se vypořádal s nějakým stresovým akné, jeden vzorec, který se mi opravdu líbí, je Pleťová maska ​​L'Oréal Paris Pure-Clay. Pomáhá mi vyčistit a zklidnit pokožku, aniž by ji vysušoval, a navíc je to uklidňující odstín modré, který se skvěle hodí na videochaty s přáteli.“ —

Zkuste páru na obličej

„Během prázdnin jsem dostal jako dárek napařovač na obličej Amazon a pořád jsem si říkal: ‚Kdybych tak měl víc času ho používat. Vložte svou aktuální práci z domova a teď počítám hodiny, než si budu moci dát 20 minut pauzu na uklidnění! Nejlepší na parním hrnci je, že nemůžete dělat více věcí najednou. Vyžaduje to 20 nepřerušovaných minut čisté blaženosti a zjistil jsem, že ten čas využívám k modlitbám, přemýšlení a meditaci - bonusová kombinace těla a mysli, jestli se mě ptáte." —

Uklidněte se rotací obličeje

„Ve své rutině péče o pleť obvykle nástroje nepoužívám, ale protože každý den uvíznu uvnitř, používám obličejový váleček, abych se na konci dne hýčkala. Je to takový malý rituál, který mi přidá jen pár minut k rutině, ale je vážně uvolňující, když si dám alespoň pár minut navíc. Citrínový váleček na obličej a krk od IT Cosmetics Heavenly Luxe byla spása. Kombinuji to s tím svým Kiehlův oblíbený zklidňující pleťový oleja je to perfektní způsob, jak ukončit svou noční rutinu a odpočinout si po dni. Plus, citrín by měl pomoci s jasností a koncentrací, takže to je velké plus v mé knize. Nanesu si pár kapek oleje přímo na obličej a pohybem nahoru ho vmasíruji do pokožky. Začnu od čela a pracuji až k dekoltu, abych plně zakryl." —