Ruce pryč: jak přestat vybírat si kůži

Znáte to lépe, než když si ten pupínek vyskakujete a díváte se přímo na sebe do zrcadla. Ale řekni to do svých rukou. Než se nadějete, bude vaše tvář vypadat jako válečná zóna, kde nikdo nevyšel vítězně. Pravdou je, že všichni se své kůže občas dotýkáme, vybíráme a šťoucháme, i když víme, že bychom neměli. „Zasahování do přirozeného procesu opravy pokožky může vytvořit riziko křížové kontaminace. změna barvy pletiи trvalé jizvyříká Wanda Serrador, estetika a expertka na péči o tělo v The Body Shop. Ach! "Abyste se toho zlozvyku zbavili, musíte myslet na nenapravitelné škody, které může [škubání] způsobit kůži." Ale není to vždy jednoduché. Ani představa nejhoršího scénáře nemůže omezit neukojitelnou touhu vybírat pupínky a skvrny. Máte pocit, že jste vyčerpali všechny možnosti? Níže je několik tipů, které vám mohou pomoci jednou provždy přestat strkat nos do těch otravných pupínků. 

ZAPNEJTE SVÉ RUCE

Pokud se přistihnete, že si vybíráte kůži, najděte způsoby, jak se zaměstnat – a ruce! - během dne. Věnujte se činnostem nebo koníčkům, které vás baví, a soustřeďte se na daný úkol. Některé nápady zahrnují: manikúru nebo ruční masáže, hrací karty a pletení.

SKRYT nedostatky

Mnoha lidem se nelíbí, jak se jim na kůži objevují nevzhledné skvrny. Ironií je, že škubání skvrn často způsobuje větší podráždění, takže se v důsledku toho cítíte hůř. Aplikujte tónovaný hydratační krém, korektor nebo podkladovou bázi, abyste vyrovnali tón pleti a učinili skvrny méně viditelné. Jak říká staré přísloví, sejde z očí, sejde z mysli.

Potřebujete poradit s výběrem správného tvaru krytu? Sdílíme naše oblíbené korektory a podkladové báze, které mohou pomoci zakrýt pupínky na pokožce náchylné k akné. zde!

Mějte po ruce opravné prostředky

Cítíte se vybíraví? Místo toho, abyste si sáhli na obličej, aplikujte bodové ošetření obsahující přísady bojující proti aknéjako je kyselina salicylová nebo benzoylperoxid. Naneste malé množství na skvrny a buďte trpěliví. Nemusí to fungovat okamžitě, ale pomůže vám to cítit se aktivněji při léčbě akné – správným způsobem.

APLIKOVAT LESKLOU MASKU

Hliněné masky jsou skvělým způsobem, jak uvolnit ucpané póry a odstranit přebytečný maz, který může vést k prasklinám. A protože nemůžete vybrat skvrny, když jsou pokryty hlínou, myslíme si, že je to oboustranně výhodná situace. SkinCeuticals čistící jílová maska Receptura kombinuje kaolin a bentonitový jíl s aloe a heřmánkem pro zklidnění pokožky, jemný peeling, uvolnění pórů a odstranění nečistot. Chápeme, že se jedná pouze o dočasné řešení – nepoužívejte jej častěji než jednou týdně – ale pokračování v používání může pomoci. udržet skvrny na uzdě. Kdo ví, možná si již brzy nebude na co stěžovat! Nedáváme však žádné sliby.

VYHNĚTE SE SPUŠTĚNÍM 

Některým samozvaným sběračům kůží jeden druh zrcadla způsobuje, že se chtějí každé z nich podívat a studovat. poslední. akné. Zvětšovací zrcátka? Zapomeň na to. Nedoporučujeme vám, abyste se těchto nástrojů úplně zbavili svého domova, ale pokusit se jim vyhnout – pokud je to možné – může být užitečné.