Průvodce péčí o těhotenskou pleť: Nejlepší dermatolog vysvětlí, co můžete očekávat

Volám všechny nastávající maminky, tohle je pro vás. Pokud jste se těšili na onu příslovečnou těhotenskou záři, ale narazili jste na tmavé skvrny zabarvení kůže, jste na správném místě. Zatímco strie jsou očekávaným vedlejším účinkem péče o pleť během těhotenství, existuje mnoho dalších vedlejších účinků, které nejsou. Kromě toho je mnoho ingrediencí, které se používají k potlačení účinků, které můžete během této doby zažít, stejně zakázané jako tento pikantní tuňák. Chcete-li se dozvědět více o tom, co můžete očekávat a čemu byste se měli vyhnout, pokud jde o péči o pleť během těhotenství, oslovili jsme certifikovaného dermatologa a odborníka na Skincare.com, Dr. Dhawal Bhanusaliho. 

Změna barvy pleti

"Natažení je extrémně běžné," vysvětluje Dr. Bhanusali. Další efekty? “Melasma, známá také jako těhotenská maska, je běžný stav, který se vyskytuje na tvářích, bradě a na čele a je charakterizován tmavými pigmentovými skvrnami. Pacienti někdy také zaznamenávají zvýšené ztmavnutí bradavek, kožních bradavic a mateřských znamének po celém těle. U některých se také může objevit výrazná hyperpigmentace uprostřed žaludku, známá jako černá čára."

Změny tloušťky vlasů

Mnoho žen zaznamená nárůst tloušťky a rychlosti růstu vlasů...všude. „I když to může být krátkodobě prospěšné pro bujné kadeře, některé pacientky mohou po porodu trpět stavem zvaným telogen effluvium. Jedná se o rychlé vypadávání vlasů, ke kterému obvykle dochází tři až šest měsíců po porodu. To je obecně považováno za přerušované a většina se zotaví během několika příštích měsíců. To je způsobeno kumulativním stresem v těle a drastickými změnami hormonálních hladin. Je třeba poznamenat, že to můžete vidět také po traumatu, operaci nebo stresujících životních událostech,“ říká doktor Bhanusali.

Viditelné žíly

"Často můžete vidět výraznější žíly, zejména na nohou," vysvětluje. "Je to kvůli hromadění krve a někdy může způsobit svědění a mírné nepohodlí. Obecně doporučuji pacientům, aby měli nohy co nejvíce zvednuté, když sedí, a zvlhčovali je dvakrát až třikrát denně.“

Jakým ingrediencím se vyhnout, když očekáváte

Je pravděpodobné, že ve chvíli, kdy jste zjistili, že budete mít dítě, jste změnili svůj jídelníček. Už žádné koktejly po práci, zapomeňte na šunkový sendvič a, no... měkké sýry, ty jsou oficiálně zakázané. Věděli jste však, že mezi tímto dlouhým seznamem věcí, kterým je třeba se během těhotenství vyhnout, jsou některé přísady pro péči o pleť? Doktor Bhanusali říká, že retinoidy, včetně retinolů, jsou přísně zakázány a přípravky obsahující hydrochinon, který se často nachází v korektorech tmavých skvrn, by měly být okamžitě vysazeny. "U těhotných pacientek obvykle používám přístup méně je více," říká. Mezi další složky, kterým je třeba se vyhnout, patří dihydroxyaceton, který se často vyskytuje v samoopalovacích přípravcích a parabenech.

Kolísající hladina hormonů může způsobit, že pokožka začne produkovat přebytečný maz. Udržování čistého obličeje pomůže předcházet vyrážkám, ale kyselina salicylová a benzoylperoxid jsou dvě další složky, kterým je třeba se vyhnout, takže bodové ošetření bude muset počkat, dokud se vaše dítě nenarodí (a poté, co přestanete kojit). Vyberte si dobrý čistič, hydratační krém a jako vždy opalovací krém. "Obvykle doporučuji opalovací krémy - fyzické jsou lepší, jako je Skinceuticals Physical Defense SPF 50," říká.

Čeho dosáhnout

Dr. Bhanusali se dobře vyzná v péči o pleť zevnitř a doporučuje svým těhotným pacientkám, aby konzumovaly potraviny bohaté na vitamín E, jako je mandlový olej, a vitamín B5, jako je řecký jogurt.

Po porodu se můžete vrátit ke své běžné péči o pleť, pokud nekojíte, v takovém případě byste měli chvíli počkat. Nežádoucí účinky, které jste zažili při čekání na svůj malý uzlíček radosti, většinou samy odezní. Pokud jste čerstvá maminka, která je připravena získat zpět svůj lesk po těhotenství, podívejte se na našeho průvodce zde.!