Kolik kroků skutečně potřebujete, abyste se postarali o svou pleť?

Jako kosmetické redaktorky by se zdálo nemožné nezbláznit se se začleňováním nových produktů do našich rutin. Než se nadějeme, máme rutinu péče o pleť, která kombinuje naše základní věci – čistící prostředek, toner, hydratační krém a SPF – s dlouhým seznamem doplňků, které pro naši pleť možná ani nejsou nutné. Proč se ptáme, kolik kroků skutečně potřebujeme? Abych to shrnul: neexistuje žádná krátká odpověď, protože počet kroků požadovaných ve vaší rutině péče o pleť se liší člověk od člověka a typ pleti k typu pleti. Jennifer Hirsch, beauty nerd z The Body Shop, si ho však ráda představuje jako opuštěný ostrov. „Kdybych uvízl na pustém ostrově, jaké kroky bych musel podniknout, aby moje pleť vypadala zdravě a chráněná,“ říká Hirsch. "Zúžil jsem seznam na čtyři: očistit, tonizovat, hydratovat a léčit."

Krok 1: Vyčistit

Proč uklízet? ona se ptá. „K odstranění nečistot, odumřelých kožních buněk, přebytečného mazu, nečistot a make-upu z povrchu pleti. Toto je nejdůležitější krok a nanášení [jiných produktů] na nevyčištěnou pleť je ztráta času.“

Krok 2: Tón

Hirsch vysvětluje, že často opomíjené tónování je příležitostí k opravě a hydrataci pokožky. „Hydratace je pro pokožku klíčová, působí jako bariéra proti vnějšímu světu. Obhajuji přísady jako aloe, okurka a glycerin, které intenzivně hydratují a hydratují."

Krok 3: Navlhčete

Je fanynkou hydratace – stejně jako my ostatní – pro jeho schopnost utěsnit veškerou hydrataci, kterou poskytuje dobrý nealkoholický toner. A pokud jde o hydratační produkty, dává přednost složení s rostlinnými oleji, které zlepšují přirozenou bariérovou funkci pokožky a zároveň pleť vyživují.

Krok 4: Léčba

Pokud jde o cílenou léčbu, Hirsch říká, že tento krok můžete přeskočit, pokud máte dokonalou pleť... ale jak říká Hirsch, kdo to dělá?! Ošetření, jako jsou obličejová séra nebo oleje, vám dávají „dokonalou příležitost otestovat vaši pleť a vyřešit jakékoli problémy“.

Zpátky ke kořenům

Jak navrhuje Hirsch, každý by se měl držet svých vlastních základů. To se může lišit v závislosti na preferenci a typu pleti, ale obvykle zahrnuje čisticí prostředek, toner, hydratační krém, péči o pleť a samozřejmě SPF. Jedním ze způsobů, jak rozluštit, kolik kroků potřebujete, je podívat se na svůj rozvrh a zhodnotit své ranní a noční rutiny a podle toho oddělit produkty, protože některé produkty by se neměly – a neměly – používat současně. ráno a večer. Produktem, který se snadno hodnotí, je opalovací krém. S rizikem, že to bude znít jako zlomená deska, byste rozhodně měli SPF zařadit do své každodenní péče o pleť, ale aplikovat SPF na noc je prostě hloupost a plýtvání. Totéž platí pro zpracování bodů. I když existují některá bodová ošetření, která můžete nosit pod make-up nebo použít při přípravě snídaně a přípravy do práce, doporučujeme většinu z nich používat večer, protože mohou mít více času – celý noční spánek – na práci. Jakmile zúžíte své ranní a večerní jídlo, hledejte produkty, které používáte pouze jednou nebo dvakrát týdně, jako je pleťová maska ​​nebo cukrový peeling. Místo toho, abyste tyto rutiny dělali jednou týdně ve stejný den a přidali do svého denního režimu pár kroků navíc, zkuste je rozložit na celý týden, abyste se vyhnuli zbytečnému 15krokovému režimu.

Po zvážení všech věcí považujte většinu svého režimu péče o pleť za „jádro“ a zbytek za doplňky. Vyberte si produkty, které dokážou vyřešit problém dva v jednom, jako tato nezbytná maska ​​pro zaneprázdněné ženya možná do své rutiny nepřidávejte potraviny, které mají stejný konečný cíl jako potraviny, které již ve vaší stravě máte.