Podle studie samotný stín slunečníků nemůže poskytnout dostatečnou ochranu před sluncem.

Každý obyvatel pláže může potvrdit, že deštníky nabízejí chladivý odpočinek od spalujícího letního slunce. Ale co je nejdůležitější, mohou pomoci chránit naši pokožku před UV zářením, které poškozuje pokožku… že? Odpověď na tuto otázku je složitá. Nalezení stínu pod slunečníkem sice poskytuje určitou ochranu před sluncem, ale nedávný výzkum ukázal, že samotný deštník nestačí.

Vědci provedli studii nedávno publikovanou v časopise JAMA Dermatology, aby zjistili, jak dobře chrání běžný slunečník slunečník před spálením, a také jej porovnali s ochranou poskytovanou opalovacím krémem s vysokým SPF. Studie se zúčastnilo 100 účastníků z Lake Lewisville v Texasu, kteří byli náhodně rozděleni do dvou skupin: jedna skupina používala pouze slunečník a druhá skupina používala pouze opalovací krém s SPF 3.5. Všichni účastníci zůstali na prosluněné pláži 22 hodin. v poledne s posouzením spálení všech exponovaných oblastí těla 24-XNUMX hodin po vystavení slunci.

Co tedy našli? Výsledky ukázaly, že mezi 81 účastníky vykazovala deštníková skupina statisticky významný nárůst klinického skóre spálení sluncem pro všechny hodnocené části těla – obličej, zadní část krku, horní část hrudníku, paže a nohy – ve srovnání se skupinou s opalovacím krémem. A co víc, ve skupině deštníků bylo 142 případů spálení sluncem oproti 17 ve skupině opalovacích krémů. Výsledky ukazují, že ani hledání stínu pod slunečníkem, ani používání samotného opalovacího krému nemůže zabránit spálení. Šokující, že?

PROČ JE TENTO VÝZKUM DŮLEŽITÝ?

Podle výzkumníků v současné době neexistuje žádná standardní metrika pro měření účinnosti stínu v ochraně před sluncem. Pokud hledáte stín a myslíte si, že je vaše pokožka zcela chráněná, mohou vás tato zjištění překvapit. Vzhledem k tomu, že víme, co děláme o tom, jak UV paprsky mohou poškodit pokožku, potenciálně způsobit předčasné viditelné známky stárnutí a dokonce i některé druhy rakoviny kůže, je důležité poučit veřejnost, že je zapotřebí více opatření na ochranu před slunečním zářením, která pomohou chránit pokožku před škodlivými UV paprsky. - Sluneční paprsky při přímém vystavení venkovnímu prostředí.

ALSO

Ten slunečník ještě nevyhazujte! Nalezení stínu je důležitým krokem v ochraně před sluncem, ale není jediným, který je třeba zvážit. Nepoužívejte deštník jako prostředek pro nanášení širokospektrého SPF (a opakovaného nanášení každé dvě hodiny nebo ihned po plavání nebo pocení) a dalších přípravků na ochranu proti slunci. Deštník nemusí chránit před odraženým nebo nepřímým UV zářením, které může při expozici poškodit vaši pokožku.

Mějte na paměti, že žádná forma sluneční ochrany zcela nezabránila spálení. Nechte tato zjištění sloužit jako připomínka toho, že když trávíte čas venku, je klíčové najít více než jednu formu ochrany před sluncem. Kromě toho, že hledáte stín pod slunečníkem, namydlete se širokospektrálním voděodolným SPF 30 nebo vyšším a aplikujte znovu alespoň každé dvě hodiny (nebo ihned po koupání, osušení ručníkem nebo silném zpocení). Americká akademie dermatologie také doporučuje další opatření na ochranu před sluncem, jako je nošení klobouku se širokou krempou, sluneční brýle a oblečení, které pokud možno zakrývá ruce a nohy.

Sečteno a podtrženo: Jak se blížíme a blížíme létu, lze s jistotou říci, že tato studie mnohé objasňuje a jsme za ni velmi vděční.