Spojení mezi péčí o pleť a sebepéčí

Myslete na svou každodenní péči o pleť. Začnete (doufejme) jemným čisticím prostředkem, který odstraní nečistoty z pleti, a poté následuje vydatnou dávkou zklidňujícího a výživného hydratačního krému. Pravděpodobně existuje několik dalších kroků, včetně aplikace séra, esence a SPF. Kromě pozitivního účinku, který může mít vaše cílená péče o pleť na vzhled největšího orgánu vašeho těla, je v tomto každodenním rituálu velmi důležitý aspekt péče o sebe sama. Chcete-li se dozvědět více o vztahu mezi péčí o pleť a sebepéčí, oslovili jsme certifikovaného plastického chirurga, zástupce SkinCeuticals a konzultanta Skincare.com Dr. Johna Burroughse. 

JAK JE PÉČE O PLEŤ PÉČE O SEBE 

Všichni vedeme rušný život. Mezi péčí o členy rodiny, plněním požadavků vašich 9 až 5 pracovních dnů, udržováním kroku se společenským životem a/nebo školními povinnostmi může být těžké věnovat čas „já“, když odpočíváte, aniž byste byli rozptylováni svým nabitým programem. . Pravdou ale je, že pokud trávíte čas během dne – ráno a večer – péčí o pleť, věnujete se také zklidňujícím a zklidňujícím činnostem, které lze rovněž považovat za péči o sebe, ať už je to jemná masáž. oční krém nebo zakloňte hlavu dozadu a zvedněte nohy, zatímco plátěná maska ​​obepíná kontury vašeho obličeje. Cílem může být zlepšení vzhledu vaší pleti, ale nelze popřít, že péče o pleť může být relaxační a meditativní, pokud to necháte být. „Když se cítíme lépe ve své kůži, cítíme se lépe i sami se sebou,“ říká Dr. Burroughs. „Když se setkáváme a mluvíme s jinými lidmi, první, čeho si všimnou, je kůže našeho obličeje a očí. Pokud existují oblasti otoku, změny barvy, pytloviny, vrásky nebo špatný lesk, může to ovlivnit to, jak se o sobě cítíme.“

Podle Burroughse může každodenní péče o pleť způsobit, že se budete cítit dobře (a vaše pleť), což může vést ke štěstí v jiných oblastech vašeho života. „Je dokázáno, že se s úsměvem cítíte lépe, takže si myslím, že cokoli, co nám pomáhá více se usmívat, je dobré nejen pro naši duševní pohodu, ale také nám pomáhá být atraktivnější a přívětivější pro ostatní.“ dodává Dr. Burroughs. „Kdokoli z nás může čas od času trpět vzplanutím akné nebo být unavený a mít nadměrné oční váčky, ale schopnost řešit tyto problémy důslednou péčí o pleť nám může pomoci vypadat co nejlépe po celou dobu, nebo co nejvíce. . “

JAK PÉČI O PLEŤ JAKO SVOU PÉČI

Péče o sebe může pro každého znamenat něco jiného, ​​ale hlavním cílem je cítit se dobře, šťastně a v klidu. Mnohým může každodenní rutina péče o pleť – ať už je to 10 nebo 3 kroky – pomoci snížit každodenní stres, protože je to příležitost dát si pauzu. Nemusíte být ani nadšenci do péče o pleť, abyste se o sebe ve svém každodenním životě starali, pokud si uděláte čas pro sebe, abyste se odpojili od stresorů a soustředili se sami na sebe. Mějte na paměti, že péče o sebe nemusí nutně znamenat utrácení peněz za drahé produkty nebo přístroje pro péči o pleť. Skutečný přínos, který můžete získat, není pouze v produktech, které používáte, ale také v čase, který tomu věnujete. Existují však určité produkty péče o pleť, které vám mohou pomoci dosáhnout skutečně uvolňujícího zážitku hodného lázeňství od hlavy až k patě. Zde sdílíme některé z našich oblíbených produktů- z portfolia značek L'Oréal - které vám pomohou vypadat dobře a cítit se dobře.

ZVEDNUTÍ CLARISONIC SMART PROFILU

Pryč jsou doby, kdy čištění spočívalo v rychlém opláchnutí mýdlem. Dnes můžete zlepšit svůj čistící výkon a odstranit špínu a nečistoty z povrchu pokožky až šestkrát lépe než pouhýma rukama s Clarisonic. Jedním z našich oblíbených zařízení v portfoliu je Smart Profile Uplift. Zpevňující masážní hlavice poskytuje nejen pohodlný a omlazující čisticí zážitek, ale také se zaměřuje na klíčové známky stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky, a pomáhá snižovat stres! Představte si to jako masáž obličeje další úrovně. Tím ale výhody nekončí. Kromě masáže obličeje můžete zažít lázeňské procedury na pokožce těla pomocí hlavice tělového kartáčku Turbo Massage. Stačí strávit 30 sekund masírováním každé oblasti vaší pokožky – obličeje, krku, dekoltu – a slibujeme, že se budete těšit na svou každodenní péči o pleť.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP $ 349.

KIEHLOVA RYCHLE OBNOVOVACÍ KONCENTRÁTOVÁ MASKA

Tato dvousložková hydrogelová maska ​​obsahuje směs tří za studena lisovaných rostlinných amazonských olejů a pevně přilne k pokožce a naplní ji výživnou vlhkostí. Toto je ideální příležitost, jak se posadit a relaxovat po dobu 10 minut, zatímco složení pomáhá obnovit hydrataci pokožky. Nebolí, že vám zůstane pokožka jemná na dotek a ve výsledku vypadá rozjasněná. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate MaskDoporučená cena $32.

TĚLOVÉ MLÉKO CAROL'S DAUGHTER MINDAL COOKIE BUTTER BUTTER

Co může být lepšího, než pokrýt své tělo luxusním tělovým mlékem, které je nejen husté a příjemné, ale také božsky voní? S tělovým mlékem Carol's Daughter Almond Cookie Body Lotion to můžete zažít. Očekávejte, že jeho složení zanechá vaši pokožku jemnou a hladkou s lahodnou vůní mandlového másla, která uspokojí vaši chuť na sladké. 

Tělové mléko Carol's Daughter Mandle CookieDoporučená cena $18.