Zklidněte své smysly: DIY koupel s levandulovým esenciálním olejem

Bez ohledu na to, jak velké naděje na klidné léto máme, sezóna se často zdá být nejrušnější ze všech. Mezi dlouhými nocemi, plány na víkendy a nekonečnými pracovními termíny a rodinnými povinnostmi může být léto hektické. Jedním z našich oblíbených způsobů, jak se uvolnit, je trocha domácí lázeňské léčby a jaký domácí lázeňský den by byl úplný bez relaxační koupele?

Použití epsomské soli a jedlé sody, známé pro své detoxikační vlastnosti, trochu kokosového oleje - kvůli jeho hydratační schopnosti- a pár kapek relaxačního levandulového esenciálního oleje, tato DIY vana je přesně to, co vaše pokožka potřebuje k odstranění stresu a uvolnění stresu. Levandulový olej milujeme pro jeho schopnost uvolnit mysl. Podle Mayo Clinic může použití esenciálního oleje pro aromaterapii stimulovat "čichové receptory v nose, které pak posílají zprávy přes nervový systém do limbického systému, části mozku, která ovládá emoce." Kromě toho může koupel pomoci zklidnit pokožku.

Zde je to, co potřebujete:

• 1 sklenice epsomské soli
• ¼ šálku jedlé sody
• 6-10 kapek levandulového esenciálního oleje
• ¼ šálku kokosového oleje, rozpuštěného

Zde je to, co uděláte:

1. Začněte tím, že si dáte teplou koupel.
2. Zatímco voda teče, přidejte epsomskou sůl a jedlou sodu, aby se soli rozpustily, než půjdete dovnitř.
3. Do směsi přidejte rozpuštěný kokosový olej a kapky levandulového esenciálního oleje.
4. Nechte se ponořit do veškeré relaxační dokonalosti až na 30 minut.

Neradi to děláte sami? Preferujete při koupání mýdlové bubliny? Máme vás pokryto! Podívejte se na naši oblíbenou bublinkovou koupel zde..